Cara Menghilangkan Bau Mulut

Cara Menghilangkan Bau Mulut – Masalah bau mulut adalah masalah yang cukup serius bagi sebagian orang yang aroma mulutnya sangat tajam dan menusuk hidung orang-orang disekitarnya. Orang yang puasa biasanya mulutnya berbau tidak enak, namun hal ini wajar-wajar saja. Lain halnya jika bau mulut terjadi secara permanen tentu akan memberikan dampak atau citra yang negatif.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Bau Mulut Tidak Sedap

Bau mulut yang berkepanjangan dapat mengakibatkan seseorang jika tidak percaya diri dan bisa menjadi pertanda suatu penyakit seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, gagal ginjal, liver, gangguan pada pencernaan, dan lain sebagainya. Di samping itu, bau mulut juga dapat ditimbulkan dari adanya lubang pada gigi, sisa makanan di dalam mulut, karang gigi/karies, dan sebagainya.

Ada banyak penyebab pemicu bau mulut. Salah satunya adalah bakteri. Meskipun bau mulut sangat mengganggu, namun masih banyak yang tidak memperhatikan masalah ini. Padahal masalah ini menyebabkan orang lain merasa tidak nyaman untuk berkomunikasi dengan si penderita bau mulut.

Dibawah ini beberapa penyebab bau mulut :

  • Produk susu
    Keju dan produk susu lainnya yang kaya akan protein, sehingga menjadi santapan lezat tak hanya bagi anda tapi juga bakteri penyebab bau mulut.
  • Alkohol
    Alkohol bisa mengurangi produksi air liur di dalam mulut, dan bankteri amat menyukai lingkungan yang kering.
  • Gula
    Bukan cuma membuat gigi anda berlubang, gula juga merupakan sumber makanan bagi bakteri.
  • Bawang Putih
    Bawang putih kaya akan kandungan sulfur yang sudah cukup dikenal sebagai penyebab bau mulut. Bahkan tidak hanya mulut anda saja yang bau apabila mengonsumsi bawang putih terlalu banyak, namun juga keringat anda.
  • Rokok
    Merokok membuat mulut anda kering dan menjadi sarang yang nyaman bagi bakteri. Selain itu, kombinasi lebih dari 4000 zat kimia dalam rokok yang berkumpul dalam mulut anda sudah pasti akan menciptakan aroma kurang sedap.

Tanda-tanda terjadinya bau mulut biasanya akibat terganggunya keseimbangan asam mulut seperti air liur kental, mulut kering dan rasa tidak nyaman bicara. Selain itu, lawan bicara akan terlihat gelisah dan mengambil jarak dalam berbicara. Bisa juga seseorang akan komplain atas bau tidak enak yang tercium dan berasal dari mulut kita.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Setelah mengetahui penyebabnya sekarang saatnya kita melakukan tindakan-tindakan untuk mencegah maupun mengatasi bau mulut. Hal yang paling utama adalah menjaga mulut anda tetap bersih dan harum dengan rajin-rajin menyikat gigi, menggunakan obat kumur atau permen pengarum nafas (yang sugar free).

  1. Air
    Saat meminum segelas atau dua gelas air, otomatis kotoran yang tersisa di mulut yang mungkin menyebabkan bau mulut akan digelontor habis. Minum air yang cukup juga memastikan produksi air liur anda tetap terjada.
  2. Klorofil
    Baik dikonsumsi dalam bentuk kapsul amupun cair, klorofil atau zat hijau daun, terbukti dapat menyebabkan nafas segar dan mulut lebih bersih. Kalau tak ada stok klorofil dirumah, kunyah saja beberapa helai daun kemangi atau seledri.
  3. Rempah-rempah
    Beberapa jenis rempah mampu membuat nafas anda harum, cengkih, anis, jintan, peppermint, dan ketumbar sudah digunakan sejak zaman dahulu sebagai pengarum nafas. Banyak cara mengonsumsinya, namun yang paling efektif adalah dengan mengunyahnya

Cara mencegahnya yakni peliharalah kesehatan mulut dan gigi secara teratur. Usahakan setiap selesai makan atau bangun tidur selalu menyikat gigi.

Obat Herbal Bau Mulut

1. Cara Pertama

Bahan-Bahan :

– 1 sendok makan ketumbar

Cara Pemakaian :

– Ketumbar di rebus dengan air secukupnya
– Lalu di saring dan minum airnya

2. Cara Kedua

Bahan-Bahan :

– Daun sirih secukupnya
– Rimpang lengkuas secukupnya

Cara Pemakaian :

– Lengkuas dan daun sirih di rebus dengan air secukupnya
– Lalu airnya disaring dan diminum
– Lakukan secara teratur

Dibawah ini beberapa makanan yang membantu cara menghilangkan bau mulut adalah :

  1. Buah apel
    Buah apel merupakan salah satu jenis buah yang baik untuk membantu cara mengatasi bau mulut tidak sedap. Karena tekstur apel yang bisa membantu menghilangkan dan juga membersihkan kelebihan dari plak yang ada di gigi. Buah apel juga membantu untuk memberikan kelembapan di dalam mulut yang sangat dibutuhkan untuk membantu menghilangkan bakteri di dalam mulut.
  2. Stroberi
    Buah atau makanan untuk cara menghilangkan bau mulut lainnya adalah stroberi. Buah stroberi bisa membantu mencegah masalah mulut kering, namun kandungan vitamin C yang ada di dalamnya juga akan membantu membuat bakteri serta kuman menjadi sulit hidup di dalam mulut. Sehingga cara untuk mencegah bau mulut tidak sedap secara alami adalah dengan mengonsumsi stroberi dan jenis makanan lain yang mengandung vitamin C dan bisa membantu untuk mengurangi resiko dari terjadinya bau mulut.
  3. Teh
    Untuk menghilangkan bau mulut tidak sedap. Teh merupakan salah satu solusi alaminya. Teh merah atau teh hijau tanpa gula akan membantu menangkal bau mulur kurang sedap. Kedua jenis teh ini mengandung kandungan antioksidan alami yang disebut dengan polifenol yang bisa membantu untuk menghancurkan suatu pertumbuhan bakteri yang bisa menyebabkan terjadinya bau mulut.
  4. Kayu manis
    Kayu manis mempunyai aroma baik yang bisa membantu untuk membunuh bakteri yang menjadi penyebab dari mulut yang tidak sedap.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Posted in Cara Menghilangkan Bau Mulut | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Cara Menghilangkan Bau Mulut Alami

Cara Menghilangkan Bau Mulut Alami – Masalah bau mulut kerap kali menjadi masalah banyak orang, karena bau mulut dapat mengganggu orang yang menjadi lawan bicara anda. sehingga bau mulut bisa membuat anda di jauhi oleh banyak orang. Selain itu bau mulut yang tidak sedap bisa menjadi jika suatu gejala penyakit yang ada di dalam tubuh seperti hal nya mulut atau pun gigi. Bau mulut dapat diakibatkan oleh ada nya bakteri di dalam mulut, karena bakteri yang ada di dalam mulut bisa menyebabkan mulut bau karena telah di infeksi oleh bakteri di dalam mulut. jika mulut berbau tidak sedap juga menyebabkan stress karena menjauh dari banyak orang. Sehingga bau mulut harus segera diatasi dengan baik agar bau mulut tidak sedap dapat hilang dengan cepat.

cara menghilangkan bau mulut

cara menghilangkan bau mulut

Penyebab Bau Mulut

Bau mulut bisa secara tiba tiba terjadi karena pengaruh oleh makanan atau penyebab lain di dalam tubuh. dan berikut beberapa hal yang dapat menjadi penyebab bau mulut tidak sedap dan juga mengganggu :

  • Penyakit
  • Mulut kering
  • Makanan
  • Efek samping obat
  • Rokok
  • Diet

Cara Menghilangkan Bau Mulut Alami

Agar bau mulut tidak sedap segera hilang maka sebaik nya lakukan pengobatan untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. Untuk menghilangkan bau mulut tidak sedap maka dapat menggunakan obat bau mulut alami yang dapat di peroleh dari tumbuhan atau pun buah buahan yang ada banyak di sekitar. Karena jika menggunakan obat kimia dapat menimbulkan efek samping yang kurang baik untuk tubuh oleh sebab itu cara menghilangkan bau mulut alami dapat di lakukan, sehingga bau yang tidak sedap dari mulut ketika berbicara atau pun ketika bernafas dapat hilang. jika ingin melakukan cara menghilangkan bekas bau mulut alami maka dapat menggunakan bahan alami berikut ini :

  • Jambu

Buah jambu biji dapat di gunakan untuk cara menghilangkan bau mulut alami. karena kandungan vitamin yang di miliki oleh jambu biji dapat menghilangkan aroma yang tidak sedap dan juga bisa mengatasi diare. Oleh sebab itu ketika bau mulut anda alami, maka anda harus makan jambu biji saja untuk menghilangkan bau tidak sedap.

  • Teh hijau

Cara menghilangkan bau mulut alami juga dapat di bantu dengan penggunaan bahan alami dari teh hijau. Teh hijau memiliki aroma yang dapat menenangkan pikiran jika teh hijau baru di sajikan dan masih hangat. Selain itu juga teh hijau dapat di gunakan untuk menghilangkan bau mulut tidak sedap jika di minum. Oleh sebab itu minum teh hijau setiap pagi hari sebelum melakukan aktifitas sehingga mulut tidak akan berbau tidak sedap.

  • Daun sirih

Jika mulut mengeluarkan aroma yang tidak sedap ketika berbicara dan membuka mulut maka sebaik nya segera atasi dengan melakukan cara menghilangkan bau mulut alami menggunakan daun sirih. daun sirih biasa nya hanya di gunakan untuk bau vagina saja pada hal daun sirih juga dapat di gunakan untuk mengatasi bau mulut juga.

  • Kayu manis

Selain menjadi obat masuk angin, kayu manis juga dapat di manfaatkan untuk melakukan cara menghilangkan bau mulut alami. sehingga ketika bau mulut maka bisa dengan minum teh manis yang di seduh dengan air panas dan juga campuran lemon akan langsung menghilangkan bau mulut tidak sedap.

  • Jeruk

Cara menghilangkan bau mulut alami pun bisa di hilangkan dengan jeruk. Jenis jeruk apapun dapat di gunakan untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap akibat makanan atau pun penyebab lain nya bau mulut. oleh sebab itu makan jeruk tidak hanya akan menyembuhkan sariawan atau pun batuk saja, tetapi bau mulut pun juga dapat di hilangkan dengan jeruk.

  • Kencur

Kencur juga dapat di jadikan bahan yang akan membantu cara menghilangkan bau mulut alami. kencur bisa di buat seperti jamu sehingga dapat menghilangkan bau mulut tidak sedap dengan cepat.

  • Daun mint

Menggunakan daun mint tidak hanya untuk menyembuhkan gatal gatal saja. tetapi daun mint juga dapat di gunakan untuk cara menghilangkan bau mulut alami juga. sehingga makan daun mint atau hanya sekedar di kunyah tanpa di telah pun dapat menghilangkan bau mulut.

Pencegahan Bau Mulut

Bau mulut akan lebih baik jika cegah sehingga bau mulut yang aroma nya sangat tidak sedap tidak akan terjadi. Karena selain memalukan , bau mulut merupakan tanda suatu penyakit. jika ingin mencegah bau mulut tidak sedap maka sebaik nya mencegah kesehatan mulut dengan baik. mulut yang di jaga kesehatan maka akan terhindar dari bau mulut tidak sedap. Untuk menjaga kesehatan mulut pun sangat mudah untuk di lakukan. Dengan menjaga kebersihan mulut pun telah menjadi cara menjaga kesehatan mulut yang akan mencegah bau mulut tidak sedap. Sikat gigi dengan bersih dan melakukan nya dengan cara yang benar bisa di lakukan, selain itu juga tidak ketinggalan berkumur dengan anti bakteri agar tidak ada bakteri di dalam mulut yang menyebabkan gigi berlubang dan bau mulut. selain itu cara di bawah ini juga dapat di lakukan untuk pencegahan :

  • Tidak merokok
  • Hindari makanan bau
  • Menjaga kesehatan mulut
  • Hindari alkohol
  • Minum air putih

Cara Menghilangkan Bau Mulut Alami

Posted in Cara Menghilangkan Bau Mulut | Tagged , , , | Leave a comment

Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap

Cara menghilangkan bau mulut tak sedap – cara menghilangkan bau mulut tak sedap . Cara menghilangkan bau mulut tak sedap ini dapat dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya bisa dihilangkan dengan menggunakan bahan bahan yang herbal. Salah satu bahan bahannya adalah dengan menggunakan daun sirih. Cara menggunakan daun sirih untuk menghilangkan bau pada mulut adalah dengan cara direbus, setelah itu di buat kumur kumur dengan menggunakan air ramuan tersebut. Gunakanlah air ramuan ini, dengan setiap kali menggosokkan gigi. Hal inilah bisa menghilangkan bau pada mulut, yang pada umumnya bau pada mulut ini, bisa menghilangkan rasa percaya diri Anda, dan pada saat ingin melakukan pembicaraan terhadap orang lain, akan menimbulkan rasa yang tidak pede.

Daun sirih ini banyak di gunakan untuk berbagai macam obat. Cara mendapatkna daun sirih ini juga mudah, dan juga memiliki harga yang cukup murah. Mendapatkan daun sirih ini, bisa di dapat ditempat tempat tradisional, seperti bisa di dapatkan di daerah daerah pasar tradisional. Penyakit penyakit yang bisa disembuhkan dengan menggunakan daun sirih selain untuk menghilangkan bau mulut adalah bisa menyembuhkan penyakit sariwan, bisa menyembuhkan penyakit eksim, dan bisa menyembuhkan penyakit asma,

uu

Bau mulut ini, bisa dialami oleh siapa saja dan tidak dibatasi oleh umur atau usia sekalipun. Dan adapula cara untuk mencegah bau pada mulut ini, agar terhindar dari gejala bau mulut. Salah satu cara untuk mencegah terjadinya bau mulut adalah dengan cara menjaga  asupan makanan yang dikonsumsinya. Karena ada makanan yang bisa menyebabkan mulut menjadi bau. Salah satu makanan yang bisa mengakibatkan mulut menjadi bau adalah dengan mengkonsumsi makanan seperti bawang bawangan. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kesehatan mulut Anda dengan baik dan benar, yang sebenarnya bau mulut ini bisa menimbulkan rasa tidak percaya diri, pada saat ingin melakukan pembicaraan terhadap orang lain.

Cara menghilangkan bau mulut tak sedap 

ff

Selain dengan pernyataan yang ada diatas, ada beberapa cara menghilangkan bau mulut tak sedap dengan menggunakan bahan bahan yang alami dan herbal. Dan berikut caranya :

  • Dengan memakan perment yang beraroma mint

Salah satu cara menghilangkan bau mulut tak sedap adalah dengan cara memakan atau mengunyah permen mint. Perment ini memiliki beberapa merek. Dan perment ini dapat ditemukan di berbagai tempat. Terutama dapat di temukan diwarung warung terdekat. Serta juga memiliki harga yang cukup murah. Anda bisa melakukan cara ini pada saat bau mulut terjadi. Cara inilah sangat mudah untuk di lakukan atau di gunakan untuk semua orang, terutama pada penderita bau mulut. Karena  bau mulut ini, bisa menghilangkan rasa percaya diri Anda. Dan Anda pasti akan merasakan malu atau menghindar jika sedang melakukan pembicaraan terhadap orang lain, karena adanya bau mulut.

  • Dengan menggunakan kayu manis

Salah satu cara menghilangkan bau mulut tak sedap adalah dengan menggunkan kayu manis. sebenarnya kayu manis ini di gunakan untuk memberikan rasa pada setiap makanan yang di buat, tergantung selera masing masing, jika ingin menggunakan kayu manis ini. Tetapi disisi lain kayu manis ini, ternyata bisa menghiangkan bau mulut yang tak sedap. Cara menghilangkan bau mulut dengan menggunakan kayu manis adalah dengan cara dimakan langsung, tetapi cara memakan kayu manis harus di iringi dengan memakan madu, sebagai pendampingnya. Gunakanlah cara ini, di pagi hari, setelah melakukan sarapan.

  • Dengan meminum teh

Salah satu cara menghilangkan bau mulut tak sedap adalah dengan cara meminum teh. Minumlah teh ini dengan setiap hari, agar terhindar dari bau mulut yang gejala ini bisa membuat rasa percaya diri menghilang. Cara ini sangat mudah untuk di gunakan atau dilakukan untuk mengatasi bau pada mulut ini.

  • Dengan meminum jus

Salah satu cara menghilangkan bau mulut tak sedap adalah denagn cara meminum atau mengkonsumsi jus. Jus yang harus diminum adalah jus berupa jus nanas dan jus jeruk. Dengan Anda meminum jus jus ini, bau pada mulut akan menghilang. Cara ini sangat mudah untuk dilakukan. Oleh sebab itu, Anda bisa meminum jus ini dengan teratur, agar bau pada mulut ini tidak dapat terjadi, yang pada intinya gejala ini bisa mengakibatkan rasa percaya diri semakin berkurang.

  • Dengan menggunakan kencur

Salah satu cara menghilangkan bau mulut tak sedap adalah denagn menggunakan kencur. Pada dasarnya kencur ini, di gunakan untuk memasak sebuah makanan. Tetapi ada manfaat lain dari kencur ini. Dan manfaat  lainnya adalah bisa menghilangkan atau mengtasi bau mulut yang tidak sedap. Kencur ini mudah di dapat di berbagai macam tempat. Salah satu tempatnya adalah dipasar tradisional serta kencur ini memiliki harga yang cukup murah. Cara membuta ramuan dengan menggunakan kencur adalah dengan cara direbus hingga mendidih. Kemudian saring airnya dan minum air ramuannya dengan teratur pada saat ingin melakukan tidur dimalam hari.

Pada umumnya bau pada mulut ini bisa menyebabkan berbagai macam penyakit. Dan penyakitnya adalah penyakit maag, bisa menyebabkan penyakit ginjal, bisa menyebabkan penyakit liver, bisa menyebabkan penyakit diabetes, bisa menyebabkan penyakit infeksi pada saluran pernapasan, bisa menyebabkan penyakit bronkitis, bisa menyebabkan penyakit pneumonia, bisa menyebabkan penyakit infeksi sinus, dan bisa menyebabkan penyakit potnasal drip.

Posted in Cara Menghilangkan Bau Mulut | Tagged , , , , | Leave a comment

Cara Menghilangkan Bau Mulut Akibat Gigi Berlubang

Cara Menghilangkan Bau Mulut Akibat Gigi Berlubang  – Bau mulut dapat disebabkan oleh kesalahan kurangnya dalam menjaga kesehatan mulut, padahal untuk menjaga kesehatan mulut anda hanya harus rajing menggosok gigi. Setidaknya anda hanya perlu melakukakan sikat gigi minimal 2x sehari, pada saat mandi dan sebelum tidur. Selain dari itu anda juga harus membersihkan sisa makanan, apabila dibiarkan maka sisa makanan ini dapat mengakibatkan bakteri dan kuman berkembang biak.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Akibat Gigi Berlubang

Cara Menghilangkan Bau Mulut Akibat Gigi Berlubang

Selain anda harus menyikat gigi, ada baiknya jika anda juga menyikat lidah dan bagian atas mulut anda. namun adna harus memastikan menyikatnya dengan lembut dan secara perlahan agar tidak melukai bagian yang sensitif ini. Apabila menyikat gigi saja tidak cukup untuk membunuh bakteri dan kumur, maka anda dapat berkumur dengan mouthwash. Meskipun mouthwash tidak dapat membunuh kuman secara keseluruhan, setidanya berkumur dengan mouthwash akan mengurangi bakteri dan kuman yang ada pada mulut anda.

Jika bakteri dan kuman dibiarkan akan menyebabkan gigi berlubang, gigi berlubang sangat mengganggu dan menyakitkan bagi seseorang yang mempunyai gigi berlubang. Tidak hanya menggangu gigi berlubang juga akan menyebabkan bau mulut. Selain menyikat gigi anda juga dapat menggunyah permen sebagai cara menghilangkan bau mulut akibat gigi berlubang.

Selain melakukan perawatan gigi dengan menyikat gigi secara teratur, ada alternatif lain yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan bau mulut selamanya. Caranya adalah dengan menambal gigi anda yang berlubang. Apabila kondisi gigi anda sudah parah dan tidak memungkinkan untuk dilakukan penambalan, jalan keluarnya adalah dengan mencabut gigi yang berlubang tersebut. Berikut beberapa point penting cara menghilangkan bau mulut akibat gigi berlubang.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Akibat Gigi Berlubang

Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Mulut

Menjaga kebersihan dan kesehatan mulut sangatlah penting agar anda terhindar dari bau mulut yang tak sedap akibat gigi berlubang. Kondisi di dalam mulut yang tidak sehat dapat mengakibatkan bakteri dan kuman yang akan menempel pada gigi dan mengakibatkan gigi akan berlubang. Cara menjaga kebersihan dan kesehatan mulut dapat dilakukan denga cara menyikat gigi 2x sehari, sebaiknya anda menyikat gigi setelah sarapan/makan di pagi hari dan pada saat sebelum tidur. Dan ilmuan juga telah menyarankan untuk menggunakan mouthwash untuk membunuh kuman dan bakteri yang terdapat pada mulut.

Perbanyak Mengkonsumsi Air Putih

Idealnya mengkonsumsi air putih sekitar 6 sampai 8 gelas air / hari. Air putih memiliki khasiat yang baik untuk melancarkan sistem metabolisme di dalam tubuh. sistem metabolisme tentunya akan berhubungan dengan sistem pencernaan. Mulut adalah salah satu organ pencernaan manusia, maka dari itu dengan mengkonsumsi air putih akan membantu membersihkan bakteri dan kuman yang terdapat pada mulut.

Menghentikan Mengkonsumsi Rokok Dan Alkohol

Dengan anda mengkonsumsi alkohol dan merokok akan memicu pertumbuhan bakteri dan kuman di dalam mulut dan kemungkinan akan membuat gigi berlubang / rusak serta akan menimbulkan rasa sakit gigi.

Lakukan Pemeriksaan Secara Rutin

Lakukanlah pemerinksaan gigi secara rutin dengan meriksa gigi ke dokter secara berkala. Sebaiknya anda selalu melakukan pemerikasaan dalam jangka waktu 6 bulan sekali. Dengan melakukan pemeriksaan secara rutin juga dapat bermanfaat untuk membersihkan plak (karang gigi). Karena plak (karang gigi) dapat menyababkan gigi berlubang.

Buah dan Sayur

Di dalam mulut anda terdapat air liur. Air liur dapat berfungsi sebagai pembunuh bakteri yang alami. Dengan mengkonsumsi buah dan sayur setiap hari akan mampu menambah jumlah produksi air liur, namun sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah san sayur yang bisa menghilangkan bau mulut contohnya seperti mentimun dan buah apel. Selain buah tersebut ada beberapa buah lain yang dapat menghilangkan bau mulut akibat berlubang di antaranya yaitu buah stroberi dan lemon.

cara-mengatasi-bau-mulut

Stroberi

Stroberi adalah buah yang memiliki rasa asam namun ada juga yang manis yang dapat dimanfaatkan untuk cara mengatasi bau mulut akibat gigi berlubang. Karena stroberi memiliki kandungan vitamin C yang mampu untuk membunuh bakteri dan kuman di dalam mulut.

Lemon

Kandungan vitamin C pada buah lemon, dan juga memiliki rasa asam sehingga dapat menetralisir bakteri dan kuman yang menjadi penyebab bau mulut.

Teh

Kandungan yang terkandung dalam teh adalah polfenol setara dengan antioksidan. Antioksidan berfungsi untuk membunuh kuman dan bakteri yang terdapat di dalam mulut. Untuk itu meminum minuman teh adalah cara yang baik untuk menghilangkan bau mulut akibat gigi berlubang.

  • Mengkonsumsi Bahan Herbal Alami

Cara mengatasi bau mulut akibat gigi berlubang dapat anda lakukan dengan mengkonsumsi bahan-bahan herbal alami seperti cengkeh dan biji adas manis. caranya juga cukup mudah, cukup anda kunyah setelah makan dan hal tersebut akan membuat nafas lebih segar.

  • Gunakan Sikat Gigi Berbulu Halus

Pilihlah sikat gigi yang berbulu halus, karena dengan sikat gigi yang berbulu halus anda akan menjaga gigi berlubang tetap bersih secara total. Dan membersihkan gigi anda dari bakteri dan kumar yang terdapat pada gigi anda yang berlubang.

Posted in Cara Menghilangkan Bau Mulut | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Cara Mencegah Bau Mulut Secara Alami

Cara Mencegah Bau Mulut Secara Alami – Mulut merupakan salah satu organ tubuh yang bisa berfungsi sebagai penghubung dengan kehidupan social kita. Menjaga kebersihan mulut agar terhndari dari bau mulut merupakan salah satu cara yang perlu Anda lakukan dengan benar. Cara mencegah bau mulut secara alami bisa Anda lakukan sendiri dirumah. Caranya adalah dengan menjaga kebersihan mulut sebelum Anda pergi tidur.

Cara Mencegah Bau Mulut Secara Alami

Cara Mencegah Bau Mulut Secara Alami

Cara Mencegah Bau Mulut

Cara mencegah bau mulut secara alami bisa dilakukan dengan menyikat gigi di waktu yang tepat. Cara menyikat gigi yang tepat adalah setelah makan dan juga sebelum tidur malam. Saat tidur, sbeaiknya mulut dalam keadaan bersih. Kumurlah gigi jika sudah menyikat gigi merupakan salah satu pendukung cara mengatasi bau mulut.

Cara menghilangkan bau mulut secara alami dengan menggunakan mouthwash  yang banyak mengandung antiseptic untuk membantu melindungi gigi dari munculnya suatu plak. Yang perlu Anda ingat adalah mouthwash merupakan obat untuk pemakaian luar, bukan untuk ditelan. Cara mengerok  lidah merupakan salah satu cara yang bisa membantu untuk pencegahan bau mulut. Langkah ini memang dinajurkan. BIsa dengan menggunakan sikat gigi atau peranti khusus untuk mengrok lidah. Permukaan ludah yang berbentuk seperti bukit lembah, sehingga ada celah-celah yang perlu dibersihkan tak cukup hanya dengan berkumur saja.

Mengunyah permen karet juga merupakan salah satu cara untuk mencegah bau mulut. Karena hal ini bisa membantu menyaou sisa makanan dan plak juga dari permukaan gigi. Berguna pula untuk membantu merangsang produksi saliva yang lebih banyak sehingga mulut menjadi tidak kering dan tidak menimbulkan bau yang kurang sedap. Namun jangan lupa menggosok gigi setelahnya karena kandungan gula yang ada di dalam permen karet bisa merusak gigi.

Yang tak kalah penting adalah menghindari makanan atau minuman yang bisa menyebabkan bau mulut. Bakteri akan membuat plak dan plak tersebut akan mengubah sisa makanan tersebut menjadi asam.

Penyebab Bau Mulut

Salah satu hal yang menyebabkan bau mulut terjadi adalah akibat dari bakteri yang ada di dalam mulut. Bakteri ini melakukan interaksi dengan sisa-sisa makanan yang masih ada di dalam mulut sehingga menyebabkan bau tidak sedap. Oleh sebab itulah, jika Anda tidak rutin dalam membersihkan dan merawat kesehatan mulut dan gigi setelah makanan yang berat, maka kemungkinan resiko mengalami masalah bau mulut juga sangat tinggi. Cara mengatasi bau mulut secara alami akibat dari sisa makanan dan bakteri yang ada di dalam mulut ini bisa dilakukan dengan minum air putih atau berkumur dengan air putih. Air putih akan membantu cara menghilangkan bau mulut secara alami.

Selain itu juga keadaan mulut yang kering akan membuat mulut menjadi bau. Karena adanya bakteri yang ada di dalam mulut bisa dengan lebih cepat mengalami perkembangan disaat kondisi mulut Anda sedang kering. Oenyebab dari masalah bau mulut juga bisa disebabkan karena mengonsumsi makanan yang mempunyai bau menyengat seperti durian, bawang putih, merokok dan minum minuman yang mengandung alkohol. Namun terlepas dari penyebab bau mulut itu semua, bau mulut bisa saja disebabkan karena adanya suatu masalah di dalam saluran pencernaan Anda. Jika hal ini Anda rasakan maka sebaiknya lakukanlah konsultasi ke dokter.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Cara menghilangkan bau mulut secara alami adalah  ;

  1. Menggosok gigi secara teratur
    Dengan menggosok gigi secara teratur, maka sisa makanan yang ada di dalam mulut bisa dibersihkan. Selain itu juga sisa makanan yang tidak dibersihkan akan membuat mulut bau dan akan meninggalkan warna kuning pada gigi. Itu sebabnya sangat penting unutk menggosok gigi dan menggosok lidah Anda paling tidak 2 kali dalam sehari setelah makan dan juga sebelum tidur.
  2. Menggunakan mouthwash
    Jika Anda selesai menggosok gigi, maka sebaiknya Anda bisa menggunakan mouthwash untuk berkumur. Mouthwash dengan kandungan anti bakteri di dalamnya. Hal ini membantu untuk memberikan perlindungan lebih pada gigi Anda dan juga sebagai salah satu cara menghilangkan bau mulut secara alami.
  3. Mengonsumsi air putih
    Dengan mengonsumsi air putih yang cukup, maka hal ini akan membantu mencegah terjadinya mulut kering yang bisa membuat bakteri bisa dengan cepat berkembang. Oleh sebab itulah, rahin untuk minum air putih dalam membantu menghambat terjadinya perkembangan dari bakteri yang menjadi penyebab dari bau mulut.
  4. Kunyah permen karet
    Dengan mengunyah permen karet yang tidak mengandung gula, maka akan membantu cara menghilangkan bau mulut. Permen karet akan membantu merangsang produksi dari air liur sehingga akan membuat mulut Anda menjadi lebih basah. Dan dengan begitu hal ini akan membantu menghambat terjadinya perkembangan bakteri yang ada di dalam mulut Anda. Selain itu juga dengan mengunyah permen karet juga bisa membantu untuk membersihkan gigi.
  5. Hindarilah jenis makanan yang berbau menyengat
    Makanan yang mengandung bau yang menyengat sebaiknya dihindari. Makanan-makanan tersebut misalnya adalah seperti durian, jengkol, petai, dan makanan lain sebagainya.
  6. Hindari alkohol dan merokok
    Dengan menghindari kebiasaan buruk ini maka akan membantu membersihkan mulut dan bisa mmebantu cara menghilangkan bau mulut tidak sedap.

Cara Mencegah Bau Mulut Secara Alami

Posted in Cara Menghilangkan Bau Mulut | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Cara Menghilangkan Bau Mulut Tidak Sedap

Cara Menghilangkan Bau Mulut Tidak Sedap – Kita menyadari betapa mengerikannya berbincang dengan seseorang dengan bau nafas yang mirip sisa makanan berumur tiga minggu. Dari kita berdoa dengan sungguh-sungguh  supaya seumur hidup tidak  perlu menjadi sumber bau busuk tersebut. Nafas yang bau (atau halitosis)bia bermula dari berbagai hal. Sebagian timbul dari makanan yang terjebak di kantung amandel, sebagian berasal dari lambung dan sebagian berasal dari lidah, bau busuk dari bakteri yang berkembang biak di sana sanggup membuat seisi ruangan pingsan.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Tidak Sedap

Cara Menghilangkan Bau Mulut Tidak Sedap

Penyebab Bau Mulut

Penyebab lainnya adalah efek samping obat. Cara paling ampuh  untuk cara mengatasi bau mulut adalah dengan menggunakan pengerik lidah untuk menghilangkan bakteri dan menghilangkan  sebagian bau mulut yang tak sedap. Beberapa hasil penelitian membuktikan bahwa bau mulut tak sedap. Beberapa hasil penelitian membuktikan bahwa cara menghilangkan bau mulut tidak sedap dengan alat pengerik lidah menurunkan jumlah unsure penyebab bau mulut sebanyak 75 persen (dibandingkan 45 persen jika hanya menggunakan sikat gigi).  Anda hanya membutuhkan waktu  sekitar 10 detik untuk membersihkan lidah Anda. Jika napas anda benar-benar bau, temui dokter gigi Anda. Yang bersangkutan  akan resep antibiotic yang harus dikonsumsi selama beberapa hari.

Halitosis atau bau mulut bisa dialami oleh siapa saja. Kondisi ini siebabkan oleh  mulut kering, lapar, mengonsumsi makanan tertentu seperti bawang putih, merokok dan rendahnya tingkat kebersihan mulut. Penyebab halitosis sebanyak 80% dari rongga mulut dan 20% karena masalah pencernaan. Dari 80% tadi sebanyak 20% disebabkan oleh peradangan gusi. Sementara 80% lainnya karena komponen rongga mulut, seperti gigi berlubang dan juga sisa makanan tertinggal sehingga menimbulkan bau busuk.   Cara menghilangkan bau mulut tidak sedap dapat dilakukan dengan cara alami maupun dengan obat kumur.

Bau mulut terjadi karena seringnya VSC (volatile sulfue compound) menghasilkan metabolism bakteri berupa gas. Gas itu didominasi oleh H2S yang berbau busuk, CH2, dan gas-gas yang beraroma tidak se4dap. Halitosis bisa membuat rasa   percaya diri seseorang rendah dan stress meningkat. Aroma tidak sedap muncul akan mempengaruhi kepribadian seseorang.  Cara menghilangkan bau mulut tidak sedap dapat dilakukan dengan minum teh hijau atau berkumur-kumur dengan teh hijau bisa  mengurangi masalah dari bau mulut ini. Teh hijau bersifat antibakteru sehingga mampu menghambat pertumbuhan plak gigi. Ekstrak teh hijau juga efektif dibandingkan obat kumuryang mengandung chlorexidine dengan konsentrasi sama.

Anda dapat menghilangkan bau mulut saat berbicara atau membuka mulut (menarik nafas) dengan cara yang mudah. Ambillah 1 sdm biji ketumbar lalu rebus dengan air secukupnya dan minum airnya.  Selain itu dapat juga menggunakan air rebsan rimpang lengkuas dan  daun sirih untuk diminum dan dikumur. Lakukan secara teratur, maka Anda akan terbebas  dari masalah bau mulut.

Makanan Untuk Penghilang Bau Mulut

Dibawah ini beberapa jenis makanan yang membantu cara menghilangkan bau mulut tidak sedap adalah :

  1. Lemon
    Irisan dari buah lemon yang bisa  Anda makan disela-sela waktu makan Anda membantu untuk menetralkan bau mulut serta aroma makanan yang kurang sedap.
  2. Wortel
    Buah wortel merupakan salah satu makanan untuk menghilangkan bau mulut. Makanan yang mengandung serat seperti wortel akan membantu produksi air liur mengalami peningkatan dan bisa membantu membersihkan mulut secara alami. Banyak sekali dokter gigi yang menganjurkan untuk mengunyah buah wortel dan juga buah apel dalam membantu cara mengatasi bau mulut. Selain rasanya enak, serat yang terkandung di dalam buah wortel juga sangat baik untuk kesehatan saluran pencernaan dan bisa membantu Anda untuk menerapkan cara diet cepat.
  3. Teh hijau
    Teh hijau adalah salah satu minuman alami untuk membantu mengatasi masalah bau mulut. Kandungan zat aktif sejenis cathecins di dalamnya membantu untuk membunuh bakteri di dalam mulut dan juga untuk membantu menghilangkan plak serta gula. Bakteri yang menjadi penyebab dari bau mulut juga akan hilang. Minumlah teh hijau setiap hari yang selain bisa membantu untuk cara menghilangkan bau mulut tidak sedap, juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara alami.
  4. Yoghurt
    Yoghurt merupakan salah satu jenis minuman kesehatan dengan kandungan prebiotik di dalamnya yang sangat baik untuk sistem pencernaan. Jika dikonsumsi dengan teratur dan diminum setiap hari atau juga dengan mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik maka bisa membantu memelihara kesehatan tubuh dan kesehatan sistem pencernaan. Jika sistem pencernaan Anda sehat dan terbebas dari masalah sakit maag, sembelit, konstipasi dan lainnya, maka masalah bau mulut juga akan hilang. Namun jika Anda mempunyai masalah dengan lambung, Anda bisa membatasi asupan yoghurt.
  5. Daun mint
    Makanan lainnya yang membantu menghilangkan bau mulut adalah daun mint. Daun mint bisa membantu menghilangkan bau tidak sedap akibat mengonsumsi bawang putih, bawang bombay dan bawang merah. Biasanya daun mint di taruh dalam makanan dan juga di dalam minuman untuk membantu memberikan efek segar di dalam mulut dan juga memberikan aroma yang baik dan enak. Selain daun mint, Anda bisa menambahkan kayu manis ke dalam olahan hidangan Anda.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Tidak Sedap

 

Posted in Cara Menghilangkan Bau Mulut | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Mengatasi Bau Mulut Selama Puasa

Mengatasi Bau Mulut Selama Puasa – Halitosis adalah bau mulut atau nafas naga. Istilah nafas naga diambil dari kata dalam bahasa Inggris “dragon breath”. Penyebab bau mulut sebanyak 80% dari rongga mulut dan 20% karena masalah pencernaan.

Mengatasi Bau Mulut Selama Puasa

Mengatasi Bau Mulut Selama Puasa

Penyebab Bau Mulut

Bagi yang menjalankan ibadah puasa pada bulan Ramadhan, selain harus mengatasi rasa lapar dan haus, bau mulut yang menyengat sering dianggap menjadi masalah. Padahal. dengan berpuasa justru akan memberikan kesempatan pada organ pencernaan untuk beristirahat sehingga organ tubuh tersebut bisa dibersihkan dan membentuk zat-zat baru yang dibutuhkan.

Tidak hanya itu, proses pembersihan dan pelepasan racun dari usus, ginjal, kandung kemih, paru-paru, serta kulit, juga lebih meningkat saat menjalankan puasa. Jadi, jangan heran jika setelah berpuasa selama sebulan penuh tubuh terasa fit dan bugar.

Penyebab munculnya bau mulut ketika puasa antara lain karena mulut mengalami kekeringan akibat kurangnya cairan ludah (saliva). Karena saliva berkurang, bakteri dalam mulut pun jadi lebih banyak sehingga muncullah bau mulut. Selain karena kekurangan cairan, secara umum bau mulut juga bisa timbul karena berbagai sebab seperti mengkonsumsi makanan yang mengundang bau mulut misalnya buah durian, ikan, daging, jengkol atau berbagai jenis produk susu.

Sakit Gigi berlubang dan infeksi gusi juga bisa menimbulkan bau mulut karena bersarangnya bakteri pada sisa-sisa makanan yang mengendap di sela-sela gigi berlubang. Gigi yang tidak terawat akan membentuk abses (pengumpulan nanah) dan bakteri yang ada di dalamnya akan memetabolismekan jaringan-jaringan mati sehingga menimbulkan bau.

Penyakit saluran pernapasan juga bisa memicu bau mulut seseorang karena ketika berpuasa mulut tidak mengunyah makanan. Bau mulut juga bisa muncul ketika seorang mengalami kesulitan untuk buang air besar. Termasuk kondisi lidah yang kotor karena jarang dibersihkan berpotensi menumpuk bakteri sehingga menimbulkan bau mulut.

Cara Mengatasi Bau Mulut Selama Puasa

Untuk cara Mengatasi Bau Mulut Selama Puasa dan berbagai macam penyebab bau mulut selama puasa, diantaranya :

  1. Disarankan kepada orang yang berpuasa untuk memperbanyak mengkonsumsi jenis makanan berserat. Karena makanan berserat akan memberi gerak pada rongga mulut sehingga gigi akan banyak mengunyah dan itu bisa mengurangi timbulnya bau mulut
  2. Menghindari makanan yang bisa memicu bau mulut seperti cokelat. Cokelat termasuk makanan yang bersifat diuratic (merangsang pengeluaran urin). Akibatnya, mulut akan cepat mengalami kekeringan sehingga timbul bau tidak sedap di mulut.

Cara mengatasi bau mulut selama puasa harus dilakukan secara teratur seperti diatas. Selain masalah bau mulut saat sedang puas, cara menghilangkan bau mulut dengan alami adalah dengan menerapkan beberapa langkah cara menghilangkan bau mulut seperti :

  1. Menggosok gigi
    Menjaga kebersihan mulut dengan cara menggosok gigi 2 kali dalam sehari. Dilakukan di pagi hari setelah bangun tidur dan dilakukan malam hari saat sebelum tidur. Selain dilakukan pada 2 waktu ini, Anda juga bisa melakukannnya setelah makan. Selain itu, Anda juga diwajibkan untuk menggunakan obat kumur dalam membantu menghilangkan bakteri yang ada di dalam mulut yang bisa menjadi penyebab dari bau mulut muncul. Namun sebaiknya penggunaan dari mouthwash atau obat kumur ini jangan digunakan sering-sering karena akan memperngaruhi air liur yang lama kelamaan akan menjadi berkurang. Dengan menjaga kebersihan mulut, maka hal ini juga akan berdampak bai sebagai salah satu cara mencegah munculnya masalah plak pada gigi.
  2. Menggunakan herbal alami
    Cara menghilangkan bau mulut secara alami dengan menggunakan cengkeh, adas dan juga biji adas. Jika Anda sudah makan, maka Anda bisa mengunyah cengkeh atau ajas dan biji adas. Karena bahan-bahan herbal tersebut bisa membantu membuat nafas menjadi lebih segar lagi.
  3. Mengonsumsi buah dan sayuran
    Air liur merupakan salah satu pembunuh bakteri alami yang dimiliki oleh setiap manusia. Oleh sebab itulah dengan mengonsumsi buah serta sayuran akan membantu untuk meningkatkan produksi dari jumlah air liur. Dan jenis buah yang bisa membantu cara menghilangkan bau mulut adalah salah satunya apel dan buah strawberry.
  4. Minum teh
    Cara menghilangkan bau mulut secara alami lainnya adalah dengan minum teh. Dengan minum teh hijau atau teh merah secara teratur setiap harinya maka akan membantu untuk cara menghilangkan bau mulut. Hal ini disebabkan karena adanya kandungan senyawa polifenol yang sejenis dengan zat antioksidan yang mempu membunuh bakteri di dalam mulut kita.
  5. Hindari minuman beralkohol dan jangan merokok
    Kedua jenis ini merupakan salah satu penyebab dari bau mulut. Dengan menghindari rokok dan alkohol yang tidak mempunyai manfaat merupakan salah satu hal yang sangat mutlak jika memang Anda tidak ingin bau kurang sedap di mulut ini muncul.
  6. Hindari makanan yang menyengat
    Makanan dengan bau yang menyengat seperti bawang putih dan bawang merah sebaiknya dikurangi. Jika Anda selesai makan-makanan ini maka sebaiknya menggosok gigi. Atau Anda juga bisa mengunyah beberapa butir beras dalam membantu cara menghilangkan bau mulut secara alami.
  7. Konsumsi air putih
    Minum air putih 2 lirer dalam sehari membantu untuk menghilangkan bau mulut secara alami. Cara mengatasi bau mulut dengan air putih bukan saja berguna untuk menjaga kesegaran mulut namun juga membantu untuk memelihara kesehatan tubuh.

Mengatasi Bau Mulut Selama Puasa

Posted in Cara Menghilangkan Bau Mulut | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Cara Mencegah Bau Mulut

Cara Mencegah Bau Mulut – Karena bau mulut paling sering disebabkan oleh masalah kebersihan mulut, tentunya bisa dihindari dengan menjaga kesehatan dan kebersihan rongga mulut. Namun, apabila bau mulut diakibatkan oleh kondisi medis atau penyakit tertentu segera hubungi dokter ataupun dokter gigi untuk mendapatkan penanganan.

Cara Mencegah Bau Mulut

Cara Mencegah Bau Mulut

Penyebab Bau Mulut

1. Bakteri
2. Lubang di bagian dalam tonsil (amandel)
3. Makanan
4. Merokok atau meminum kopi
5. Gangguan perut
6. Penyakit seperti infeksi saluran pernafasan
7. Mulut Kering

Cara Mencegah Bau Mulut

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk Cara Mencegah Bau Mulut dan cara menghilangkan bau mulut :

  1. Menyikat gigi setelah makan dan flossing minimal sekali sehari.
    Penggunaan obat kumur biasanya hanya membantu menyegarkan nafas kamu secara sementara. Tanpa menyikat gigi dan flossing yang bersih, obat kumur tidak akan efektif menghilangkan bau mulut
  1. Sikat Lidah
    Mencegah bau mulut juga bisa dengan menyikat lidah menggunakan sikat gigi ataupun sikat lidah. Sikatlah permukaan lidah sebanyak 5 sampai 15 gosokan, terutama bagian tengah lidah
  1. Bersihkan Kawat Gigi
    Jika seseorang menggunakan kawat gigi lepasan ataupun gigi tiruan lepasan, bersihkanlah alat-alat ini secara rutin
  1. Jaga Kelembaban Mulut
    Jagalah agar mulut tetap lembab, dengan cara minum air putih yang cukup (bukan kopi ataupun softdrink), ataupun dengan mengunyah permen karet ataupun menghisap permen (sebaiknya yang tidak mengandung gula)
  1. Ganti Sikat Gigi
    Gantilah sikat gigi dengan yang baru setiap 3 bulan sekali
  1. Pemeriksaan Gigi
    Cara Mencegah Bau Mulut dengan melakukan pemeriksaan gigi di dokter gigi minimal setiap 6 bulan sekali untuk memeriksa dan membersihkan gigi.

Cara Mencegah Bau Mulut

Cara mencegah bau mulut dan juga cara menghilangkan bau mulut secara alami selain dengan melakukan beberapa tips diatas, cara menghilangkan bau mulut alami lainnya adalah dengan melakukan beberapa langkah yang harus dilakukan dengan teratur dibawah ini :

  1. Berkumur dengan obat kumur
    Menggosok gigi merupakan salah satu hal yang sangat penting dilakukan oleh setiap orang. Menggosok gigi saja tidak cukup hanya untuk menghilangkan semua bakteri yang ada di dalam mulut. Anda bisa melakukannya lagi dengan menggunakan mouthwash atau menggunakan obat kumur. Obat kumur yang dipakai juga harus jenis obat kumur yang tidak mengandung alkohol. Obat kumur akan membantu untuk menurunkan jumlah dari bakteri sehinga mampu untuk menghilangkan bau mulut. Lakukanlah berkumur dengan mouthwash setelah Anda menggosok gigi. Atau Anda juga bisa berkumur dengan air garam yang bisa membantu untuk menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.
  2. Mengonsumsi buah-buahan
    Dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayuran maka akan membantu meningkatkan produksi dari air liur di dalam mulut. Karena salah satu penyebab dari bau mulut adalah karena mulut kering. Dengan mengonsumsi buah-buahan secara teratur maka air liur yang ada di dalam mulut akan semakin meningkat karena kandungan dari buah-buahan dan sayuran tersebut banyak mengandung air dan vitamin C. Beberapa jenis buah-buahan yang bisa Anda gunakan untuk cara menghilangkan bau mulut diantaranya adalah buah apel, buah jambu, buah lemon dan juga beberapa jenis buah yang lainnya. Serat yang terkandung di dalam buah sangat tinggi yang bisa bermanfaat untuk membersihkan gigi. Dan selain itu juga buah-buahan juga sangat baik dalam membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dalam tubuh kita.
  3. Minumlah teh hijau
    Cara mengatasi bau mulut atau cara menghilangkan bau mulut secara alami adalah dengan minum teh hijau. Teh hijau mengandung kandungan antioksidan yang sangat baik dan sangat tinggi sehingga bisa membantu mengatasi atau cara mencegah bau mulut secara alami. Selain berguna untuk membantu menghilangkan bau mulut, manfaat dari teh hijau lainnya adalah untuk menangkal serangan radikal bebas yang menjadi salah satu penyebab penyakit.
  4. Daun sirih
    Cara menghilangkan bau mulut secara alami lainnya adalah dengan minum ramuan daun sirih. Anda bisa mengambil beberapa lembar daun sirih dan kemudian direbus beberapa helaian darun sirih tersebut. Kemudian air rebusan tadi digunakan untuk berkumur. Daun sirih memberikan efek hangat dan juga menyegarkan di dalam mulut karena sebagai salah satu obat kumur alami. Rempah lainnya yang bisa digunakan adalah kayu putih, kayu manis, ketumbar, tarragon, daun mint, dan juga rosemary yang membantu menangkal bau yang ada di dalam mulut.
  5. Kunyah permen karet
    Mengunyah permen karet yang tidak mengandung gula merupakan salah satu cara alami dalam membantu cara menghilangkan bau mulut. Karena dengan makan permen karet maka akan membuat produksi dari air liur yang ada di dalam tubuh bisa meningkat dan selain itu juga akan membantu membersihkan gigi kita secara alami. Anda bisa mengunyah permen karet disaat Anda merasa mulut Anda bau. Mengunyah permen karet juga merupakan salah satu sarana olahraga senam pipi yang baik untuk membantu membuatnya terlihat lebih kencang.

Cara menghilangkan bau mulut harus dimulai dari diri Anda sendiri. Karena bau mulut merupakan salah satu masalah yang membuat Anda dan lingkungan sekitar Anda menjadi tidak nyaman akan hal ini. Oleh sebab itulah, sebaiknya Anda selalu menjaga kebersihan mulut dan gigi Anda dengan baik.

Cara Mencegah Bau Mulut

Posted in Cara Menghilangkan Bau Mulut | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment