Cara Menghilangkan Bau Mulut

Cara Menghilangkan Bau Mulut – Masalah bau mulut adalah masalah yang cukup serius bagi sebagian orang yang aroma mulutnya sangat tajam dan menusuk hidung orang-orang disekitarnya. Orang yang puasa biasanya mulutnya berbau tidak enak, namun hal ini wajar-wajar saja. Lain halnya jika bau mulut terjadi secara permanen tentu akan memberikan dampak atau citra yang negatif.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Bau Mulut Tidak Sedap

Bau mulut yang berkepanjangan dapat mengakibatkan seseorang jika tidak percaya diri dan bisa menjadi pertanda suatu penyakit seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, gagal ginjal, liver, gangguan pada pencernaan, dan lain sebagainya. Di samping itu, bau mulut juga dapat ditimbulkan dari adanya lubang pada gigi, sisa makanan di dalam mulut, karang gigi/karies, dan sebagainya.

Ada banyak penyebab pemicu bau mulut. Salah satunya adalah bakteri. Meskipun bau mulut sangat mengganggu, namun masih banyak yang tidak memperhatikan masalah ini. Padahal masalah ini menyebabkan orang lain merasa tidak nyaman untuk berkomunikasi dengan si penderita bau mulut.

Dibawah ini beberapa penyebab bau mulut :

  • Produk susu
    Keju dan produk susu lainnya yang kaya akan protein, sehingga menjadi santapan lezat tak hanya bagi anda tapi juga bakteri penyebab bau mulut.
  • Alkohol
    Alkohol bisa mengurangi produksi air liur di dalam mulut, dan bankteri amat menyukai lingkungan yang kering.
  • Gula
    Bukan cuma membuat gigi anda berlubang, gula juga merupakan sumber makanan bagi bakteri.
  • Bawang Putih
    Bawang putih kaya akan kandungan sulfur yang sudah cukup dikenal sebagai penyebab bau mulut. Bahkan tidak hanya mulut anda saja yang bau apabila mengonsumsi bawang putih terlalu banyak, namun juga keringat anda.
  • Rokok
    Merokok membuat mulut anda kering dan menjadi sarang yang nyaman bagi bakteri. Selain itu, kombinasi lebih dari 4000 zat kimia dalam rokok yang berkumpul dalam mulut anda sudah pasti akan menciptakan aroma kurang sedap.

Tanda-tanda terjadinya bau mulut biasanya akibat terganggunya keseimbangan asam mulut seperti air liur kental, mulut kering dan rasa tidak nyaman bicara. Selain itu, lawan bicara akan terlihat gelisah dan mengambil jarak dalam berbicara. Bisa juga seseorang akan komplain atas bau tidak enak yang tercium dan berasal dari mulut kita.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Setelah mengetahui penyebabnya sekarang saatnya kita melakukan tindakan-tindakan untuk mencegah maupun mengatasi bau mulut. Hal yang paling utama adalah menjaga mulut anda tetap bersih dan harum dengan rajin-rajin menyikat gigi, menggunakan obat kumur atau permen pengarum nafas (yang sugar free).

  1. Air
    Saat meminum segelas atau dua gelas air, otomatis kotoran yang tersisa di mulut yang mungkin menyebabkan bau mulut akan digelontor habis. Minum air yang cukup juga memastikan produksi air liur anda tetap terjada.
  2. Klorofil
    Baik dikonsumsi dalam bentuk kapsul amupun cair, klorofil atau zat hijau daun, terbukti dapat menyebabkan nafas segar dan mulut lebih bersih. Kalau tak ada stok klorofil dirumah, kunyah saja beberapa helai daun kemangi atau seledri.
  3. Rempah-rempah
    Beberapa jenis rempah mampu membuat nafas anda harum, cengkih, anis, jintan, peppermint, dan ketumbar sudah digunakan sejak zaman dahulu sebagai pengarum nafas. Banyak cara mengonsumsinya, namun yang paling efektif adalah dengan mengunyahnya

Cara mencegahnya yakni peliharalah kesehatan mulut dan gigi secara teratur. Usahakan setiap selesai makan atau bangun tidur selalu menyikat gigi.

Obat Herbal Bau Mulut

1. Cara Pertama

Bahan-Bahan :

– 1 sendok makan ketumbar

Cara Pemakaian :

– Ketumbar di rebus dengan air secukupnya
– Lalu di saring dan minum airnya

2. Cara Kedua

Bahan-Bahan :

– Daun sirih secukupnya
– Rimpang lengkuas secukupnya

Cara Pemakaian :

– Lengkuas dan daun sirih di rebus dengan air secukupnya
– Lalu airnya disaring dan diminum
– Lakukan secara teratur

Dibawah ini beberapa makanan yang membantu cara menghilangkan bau mulut adalah :

  1. Buah apel
    Buah apel merupakan salah satu jenis buah yang baik untuk membantu cara mengatasi bau mulut tidak sedap. Karena tekstur apel yang bisa membantu menghilangkan dan juga membersihkan kelebihan dari plak yang ada di gigi. Buah apel juga membantu untuk memberikan kelembapan di dalam mulut yang sangat dibutuhkan untuk membantu menghilangkan bakteri di dalam mulut.
  2. Stroberi
    Buah atau makanan untuk cara menghilangkan bau mulut lainnya adalah stroberi. Buah stroberi bisa membantu mencegah masalah mulut kering, namun kandungan vitamin C yang ada di dalamnya juga akan membantu membuat bakteri serta kuman menjadi sulit hidup di dalam mulut. Sehingga cara untuk mencegah bau mulut tidak sedap secara alami adalah dengan mengonsumsi stroberi dan jenis makanan lain yang mengandung vitamin C dan bisa membantu untuk mengurangi resiko dari terjadinya bau mulut.
  3. Teh
    Untuk menghilangkan bau mulut tidak sedap. Teh merupakan salah satu solusi alaminya. Teh merah atau teh hijau tanpa gula akan membantu menangkal bau mulur kurang sedap. Kedua jenis teh ini mengandung kandungan antioksidan alami yang disebut dengan polifenol yang bisa membantu untuk menghancurkan suatu pertumbuhan bakteri yang bisa menyebabkan terjadinya bau mulut.
  4. Kayu manis
    Kayu manis mempunyai aroma baik yang bisa membantu untuk membunuh bakteri yang menjadi penyebab dari mulut yang tidak sedap.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Posted in Cara Menghilangkan Bau Mulut | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Cara menghilangkan bau mulut secara alami – siapa pun yang memiliki masalah terhadap mulutnya, jika ingin berbicara pasti akan menimbulkan rasa tidak percaya diri, apalagi bila berekatan dalam pembicaraannya. semua orang pasti pernah mengalami yang namanya bau mulut. banyak penyebab yang dialaminya jika terjadi hal seperti ini. bisa dari faktor makanan dan faktor mempunyai riwayat penyakit. mengenai masalah makanan pasti kita semua pernah makan. nah ada jenis makanan yang bisa membuat mulut terasa bau sekali. yaitu jengkol dan petai. kedua makanan inilah yang dapat menimbulkan aroma tidak sedap dimulut.

uu

Ada sebagaian orang yang menyukai makanan ini dan juga ada yang tidak. selain menimbulkan bau mulut, jika ingin melakukan buang air kecil dan buang air besar akan juga mengalami bau yang tidak sedap. ada faktor penyebab lain, yaitu ketika sedang berpuasa dan jarangnya menggosok gigi. menyikat gigi ini sangat berpera penting untuk mulut. didalam mulut itu terdapat gigi dan lidah yang berfungis kuntuk mengunuyah makanan. dari sisa sisa makanan tersebutlah yang menempel harus dibersihkan. cara mengatasi bau mulut ini bisa diatasi dengan obat bau mulut yang terbuat dari bahan bahan tradisional. namun berikut juga dengan cara pencegahan, apabila tidak ingin terkena bau mulut. lakukan pembersihan pada bagian mulut setia harinya.

Cara menghilangkan bau mulut secara alami

Kesegaran mulut itu paling penting sekali, yang menandakan bahwa kita sangat perduli terhadap kesehatan dan kebersihan mulut. Cara menghilangkan bau mulut secara alami dan tepat.

  • Memperbanyak air putih

Dalam menjaga daya tahan tubuh agar tidak mengalami kelelahan dan kekurangan tenaga, konsumsilah air putih dengan cukup. air putih dikonsumsi dalam perharinya kurang lebih dua liter atau 8 gelas. dan ini sudah ada tertera dalam panduan kesehatan. manfaat yang terkandung dari air putih tidak bisa dihitung dengan jari, yang artinya sangat banyak. dalam kecantikan maupun kesehatan obat yang paling mujarab dan tidak mahal adalah air putih. Cara menghilangkan bau mulut secara alami dapat mengkonsumsi air putih. jika ingin tahu lebih lanjut, tentang air putih ini, kalian harus membaca artikel ini sampai akhir. semua orang ingin sekali terlihat menarik, khsusnya perempuan yang lebih perduli terhadap penampilannya, ketimbang dengan laki laki. kata menarik itu bisa diartikan dengan kata yang banyak. daalam urusan kulit juga harus. kulit yang menempel pada tubuh, harus selalu diperhatiakan, supaya tidak hitam, gusikan dan kering. yang caranya paling mudah adalah dengan meminum air putih.

  • Banyak mengkonsumi vitamin C

Vitamin memililiki banyak jenisnya. dari mulai vitamin A,B,C,D dan E itu ada. serta masih banyak lagi vitamin vitamin yang lainnya. dari mulai makanan, seperti sayur dan buah itu terdapat vitamin. namun, sekarang yang akan kami bahan adalah vitamin C. kandungan dari vitamin ini tersdapat manfaat yang cukup banyak diketahui oleh semua orang. dan Cara menghilangkan bau mulut secara alami hingga penyakit sariawan bisa dihilangkan dengan mengkonsumsi vitamin C. salah satu buah yang mempunyai vitamin C adalah buah jeruk. buah jeruk ini memiliki beberapa jenis, dan dari segi harga itu tergantung dari jenis buah yang dibeli. mendapatkan buah ini pun tidak usah mencari kesana kesini dengan membuang waktu. cukup dengan pergi kepasa tradisional atau supermarket terdekat. kalian langsung bisa menemuinya.

  • Jangan sampai mulut kering

Mulut yang dalam keadaan kering itu biasanya mulut yang sedang lagi berpuasa. teruta untuk orang islam, yang diwajibkan untuk berpuasa pada bulan ramadhan. tetapi jika tidak lagi menjalankannya, kalian harus bisa selalu menjaga mulut, untuk selalu dalam keadaan basah. caranya adalah dengan meminum air putih atau mengkonsumsi apapun yang bisa membuat mulut menjadi basah. Cara menghilangkan bau mulut secara alami pun juga bisa diatasi dengan melakukan cara ini. cara ini sudah banyak yang menerapkannya, dari kalangan usia muda sampai usia tua. makannya kalian wajib untuk menjalankannya dengan cara ini atau dengan cara apapun yang bisa membuat mulut tidak kering. karena jika mulut itu kering pasti akan menimbulkan aroma yang tidak sedap. yang nantinya jika ingin melakukan pembicaraan terhadap orang lain, orang yang diajak bicara akan tutup mulut dan menghindar untuk menjauhi nya.

  • Menghindarkan makanan yang bau menyengat

Makanan yang memiliki bau menyengat itu sangat banyak, diantaranya buah durian, bawang putih dan daging merah. dari jenis makanan inilah yang bisa menyebabkan bau mulut terjadi. Cara menghilangkan bau mulut secara alami bisa dengan menjauhkan makanan yang memiliki bau sangat menyengat yang sudah dijelaskan diatas. boleh saja memakan, tetapi tidak boleh sering. namun, sehabis memakannya, diharapkan untuk selalu menjaga kebersihan mulut dengan cara menyikat gigi.

  • Selalu menggosok gigi

Sejak dari kecil, diajarkan buat para orang tua, selalu menyikat gigi anak pada tiap harinya. pagi hari, sore hari dan menjelang tidur. fungsi dari kita melakukan kegiatan ini, agar terhindar dari penyakit yang menyerang pada bagian mulut, seperti sakit gigi dan bau mulut. mengenai bau mulut, ada cara menghilangkan bau mulut secara alami denagan selalu menggosok yang sudah dijelaskan diatas.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Posted in Cara Menghilangkan Bau Mulut | Leave a comment

Menghilangkan Bau Mulut Alami

Menghilangkan Bau Mulut Alami –  Bau mulut yang sebabkan oleh bakteri yang berkembang biak akibat makanan yang tertinggal di dalam mulut. Bau mulut paling sering disebabkan oleh kebersihan mulut. Bau mulut juga dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan atau penyakit tertentu. penyakit bau mulut / Holitosis  sering ditemukan kadang juga saling bersamaan dengan karies gigi/ karang gigi dan juga penyakit periodontium yaitu sakit gigi yang merupakan penyebab tersering seseorang pergi berobat ke dokter gigi.

Menghilangkan Bau Mulut Alami

Menghilangkan Bau Mulut Alami

Pada orang sehat bau mulut sering kita jumpai terutama sewaktu bangun tidur pagi hari. Holitosis selain pada orang sehat paling sering pada orang yang sedang sakit. Bau mulut terjadi akibat bakteri yang berada dis ekitar mulut menjadi aktif karena ada sisa makanan yang tertinggal di dalam mulut , di sekitar celahan gigi, kerongkongan, langit-langit, di sekitar lidah dan gusi. Bakteri yang aktif di malam hari ketika saar kita tidur karena sisa maknan tersebut membuat pH air liur yang lebih asam dan serat kurang aktivitas menginyah dan bicara.

Cara menghilangkan bau mulut alami sangat mudah kita obati. Namun juga mudah terjadi jika kesehatan dan kebersihan mulut tidak kita rawat. Bau mulut juga dapat disebabkan oleh penyakit ginjal menahun, penyakit hati menahun, infeksi saluran nafas dan sinusitis (radang sinus, rongga di tulang wajah)

Bau mulut juga dapat dipicu oleh penyakit di gusi (gusi bengkak atau gusi berdarah). Untuk menghilangkan bau mulut alami dengan diperlukan cukup minum dan banyak bicara dan mengunyah.

Merokok dan minum alkohol juga merupakan penyebab yang sering ditemukan pada mulut bau, serta berbagai macam penyakit lainnya maaka sebainya harus di hentikan. Penyebab bau mulut yang sering ditemuakan adalah kebiasaan mengkonsumsi makanan yang berbau misalnya jengkol, petai, bawang, dan durian.

Penyebab Bau Mulut

Terkadang adalah masalah yang membuat kita bingung kita suda melakukan sikat gigi, minum obat kumur, dan memakan permen minta juga sudah. Tapi kenapa mulut kita masih berbau. Berikut ini penyebab bau mulut meskipun kita sudah melakukan cara menghilangkan bau mulut menyengat :

  1.  Masih ada partikel makanan yang terselip di mulut
  2. Bakteri masih nempel di lidah.
  3. Air liur dalam mulut kurang,  kurang air liur mulut akan menjadi bau. Alkohol, kafein, dehidrasi atau efek samping obat bisa menyebabkan air liur berkurang dan mulut menjadi kering. Minum air putih yang banyak atau kunyahlah permen karet untuk memicu produksi air liur.
  4. Kurang konsumsi karbohidrat sehingga terbentuk keton, ketika tubuh kurang mendapat asupan karbohidrat, pembakaran dalam tubuh untuk menghasilkan energi digantikan oleh cadangan lemak yang disebut ketosis.
  5. Keadaan kesehatan, Penyakit-penyakit seperti gigi rusak, infeksi pernafasan, pencernaan atau penyakit hormonal bisa menyebabkan bakteri berkembang lebih banyak dalam mulut.
  6. Stress, Stress biasanya berhubungan dengan masalah pencernaan dan bisa mengganggu kehigienisan mulut dan saraf-saraf di sekitarnya.
  7. Perokok, nikotin dan kandungan dalam rokok bisa membuat nafas sesak anda tidak segar. Ketika Anda merokok, kelembaban dalam mulut pun akan berkurang dan itu adalah gejala awal dari bau mulut.

Pencegahan dan Perawatan Bau Mulut (Holitosis)

Penanganan halitosis tergantung pada faktor penyebabnya, yang penting dokter gigi dapat membedakan penyebab bau mulut sebagai kelainan di dalam atau di luar mulut. Umumnya halitosis bisa dikurangi atau dihilangkan sama sekali dengan menjaga kebersihan mulut seperti menyikat gigi, menggunakan benang gigi, membersihkan lidah, menggunakan obat kumur dan diet sehat, namun kadang-kadang diperlukan penangganan oleh tenaga profesional untuk melakukan rujukan. Untuk dapat mengatasi halitosis secara efektif, diperlukan pemeriksaan secara menyeluruh dan diagnosa yang tepat.

Tindakan pencegahan dan perawatan pada halitosis antara lain:

  1. Menyikat Gigi

Sebaiknya gigi disikat dua kali sehari. Gigi disikat dengan bulu sikat yang lembut dan kepala sikat yang kecil untuk menghilangkan bau mulut alami. Hindarkan pemakaian bulu sikat yang kasar karena bulu sikat yang kasar dapat menyebabkan resesi gingiva.Penyikatan gigi sebaiknya menggunakan pasta gigi yang mengandung fluor untuk mencegah karies gigi sekaligus.

  1. Menggunakan Benang Gigi ( Dental Floss )

Benang gigi (dental floss) digunakan untuk membersihkan celah gigi yang sempit yang tidak dapat dicapai dengan sikat gigi. Hal ini dilakukan dengan cara memotong benang kira sepanjang 40 cm, kemudian diputarkan di kedua jari tengah kanan dan kiri. Benang dimasukkan ke celah diantara gigi dan ditahan dengan ibu jari agar kuat dan tidak lepas ketika dilakukan gerakan seperti menggergaji. Tindakan ini sebaiknya dilakukan satu kali sehari, namun bila memungkinkan dilakukan dua kali sehari. Setelah tahap ini diperbolehkan kumur sampai bersih atau dibilas dengan air.

  1. Membersihkan Lidah

Permukaan lidah dibersihkan dengan cara menyikat lidah dua kali sehari menggunakan sikat gigi atau alat khusus pembersih lidah (tongue scrapper). Permukaan lidah disikat dengan lembut dan perlahan agar lidah tidak luka dan menimbulkan sariawan. Sambil lidah dijulurkan ke depan, tempatkan tongue scrapper sejauh mungkin ke belakang lidah, selama masih tahan, sambil ditarik ke depan dan ke bawah dengan tekanan ringan. Gunakan kain/kertas tissue bersih atau air mengalir untuk membersihkan tongue scrapper. Ulangi prosedur ini 2-4 kali sampai seluruh permukaan dibersihkan agar dapat menghilangkan bau mulut alami.

  1. Penggunaan Obat Kumur

Obat kumur digunakan paling sedikit sekali sehari dan mampu menghilangkan bau mulut alami. Waktu yang paling tepat menggunakan obat kumur adalah sebelum tidur karena obat kumur memberikan efek antibakteri selama tidur saat aktivitas bakteri penyebab bau mulut meningkat. Obat kumur yang mengandung alkohol dapat mengakibatkan mulut kering dan apabila digunakan dalam waktu lama dapat menyebabkan mukosa mulut terkelupas. Oleh karena itu, sebaiknya menggunakan obat kumur non-alkohol seperti yang mengandung sodium sakarin. Penggunaan tidak perlu terlalu berlebihan, kurang lebih 10-15 ml sudah cukup untuk membasahi seluruh permukaan mulut. Kumur sekurang-kurangnya 1-2 menit. Jangan kumur langsung dari botol, karena apabila tersentuh ludah, bahan akan terkontaminasi, sehingga bahan aktif selebihnya di dalam botol dapat menjadi rusak, akibatnya tidak berguna lagi untuk pemakaian selanjutnya

  1. Diet Sehat

Diet sehat dilakukan dengan memakan makanan segar berserat seperti sayuran dan mempunyai konsistensi kasar yang dapat membantu membersihkan dorsum lidah, menghindari memakan makanan yang menimbulkan bau, serta banyak minum air putih setiap hariunutk menghilangkan bau mulut alami.

  1. Rujukan

Jika kecurigaan penyebab di dalam mulut sudah diatasi, tetapi halitosis masih ada, maka perlu diwaspadai kemungkinan adanya penyakit yang tidak berkaitan dengan masalah gigi dan mulut seperti penyakit sistemik. Dalam hal ini, dokter gigi akan merujuk pasien ke dokter spesialis untuk menanganinya.

Menghilangkan Bau Mulut Alami

Posted in Cara Menghilangkan Bau Mulut | Leave a comment

Cara Menghilangkan Bau Mulut Dengan Alami

Cara Menghilangkan Bau Mulut Dengan Alami – Bau mulut yang tidak sedap biasa nya akan terjadi setelah mengkonsumsi makanan yang memiliki aroma yang menyengat atau pun aroma yang kuat. Tetapi ada juga ada seseorang yang tidak makan makanan yang bau atau menyebabkan bau mulut, juga memiliki bau mulut yang tidak sedap. bau mulut yang tidak sedap bukan hanya di sebabkan oleh makanan, tetapi juga bisa di sebabkan oleh ada infeksi atau pun masalah di dalam mulut. bau mulut akan mulai di sadari pada berbicara, karena mengeluarkan nafas yang berbau tidak sedap sehingga banyak orang yang menjaga jarak akibat bau mulut yang dikeluarkan pada saat berbicara.

cara menghilangkan bau mulut

cara menghilangkan bau mulut

Penyebab Bau Mulut

Bau mulut yang tidak sedap bisa di sebabkan oleh mulut yang sedang tidak sehat. mulut yang tidak sehat bisa di sebabkan oleh ada nya gusi yang berdarah, atau pun sakit gigi dan juga sariawan di dalam mulut. karena gangguan mulut yang seperti itu di sebabkan oleh ada nya bakteri di dalam mulut yang bisa menginfeksi gusi, atau seluruh bagian mulut, sehingga menyebabkan bau mulut menjadi tidak sedap. bau mulut juga bisa di sebabkan oleh gigi yang jarang di sikat, karena gigi yang kotor tidak hanya akan menyebabkan sakit gigi, atau pun karang gigi tetapi juga bisa menyebabkan bau mulut menjadi tidak sedap.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Dengan Alami

Jika bau mulut tidak sedap tidak di hilangkan akan sangat mengganggu orang lain yang menjadi lawan bicara, sehingga bisa menyebabkan banyak orang yang akan menjaga jarak akibat bau mulut yang tidak sedap. maka dari itu sebaik nya bau mulut di hilangkan atau pun diobati, agar ketika berbicara tidak akan mengeluarkan bau mulut yang tidak sedap. jika ingin menghilangkan bau mulut tidak sedap maka dapat menggunakan bahan alami. untuk menghilangkan bau mulut maka ada bahan bahan alami yang bisa di gunakan. Cara menghilangkan bau mulut dengan bahan alami sebagai berikut :

  • Daun mint

Cara menghilang bau mulut dengan alami salah satu bahan yang bisa di gunakan yaitu daun mint. Jika ingin melakukan cara menghilangkan bau mulut dengan alami daun mint maka bisa mengunyah daun mint atau minum air rendaman dari daun mint.

  • Lemon

Lemon jeruk yang bisa menjadi cara menghilangkan bau mulut dengan alami. cara menghilangkan bau mulut dengan alami dari lemon bisa mengkonsumsi air lemon dengan rutin.

  • Kencur

Cara menghilangkan bau mulut dengan alami yang dapat di coba juga dari kencur karena kencur juga bisa menghilangkan bau mulut yang tidak sedap akibat sisa makanan atau pun infeksi yang terjadi pada mulut. minum air rebusan kencur akan menghilangkan bau mulut tidak sedap alami.

Minum air rebusan kayu manis bisa menyembuhkan perut kembung atau pun juga bisa menjadi cara menghilangkan bau mulut dengan alami. oleh sebab itu minum air rebusan kayu manis pada saat bau mulut yang tidak sedap.

  • Teh hijau

Minum teh hijau juga menjadi salah satu cara menghilangkan bau mulut dengan alami yang bisa di coba.

Cara Mencegah Bau Mulut

Bau mulut tidak sedap selain dapat di hilangkan bisa juga di cegah agar tidak terjadi lagi. karena bau mulut akan sangat mengganggu, oleh sebab itu sebaik nya bau mulut di cegah dengan menjaga kesehatan mulut. jika ingin menjaga kesehatan mulut dan juga untuk mencegah bau mulut menjadi tidak sedap maka dapat mencoba cara seperti berikut :

  • Mengkonsusmi vitamin C

Buah buahan yang memiliki kandungan vitamin c bisa di gunakan untuk mencegah bau mulut. karena selain dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit vitamin c juga bisa mencegah sariawan atau infeksi pada mulut yang akan menjadi penyebab bau mulut tidak sedap.

  • Minum air putih

Untuk mencegah bau mulut juga bisa dengan memperbanyak minum air putih. Minuman air putih agar mulut tidak kering, karena jika mulut kering maka aroma yang dikeluarkan oleh mulut tidak sedap jika tercium. Selain minum air putih jika ingin mencegah bau mulut juga bisa dengan mengkonsumsi permen karet maka akan meningkatkan produksi air liur yang mencegah bau mulut.

  • Menjaga kebersihan mulut

Kebersihan mulut harus di jaga dengan baik dan penting untuk di lakukan, karena penyakit mulut bisa terjadi jika kondisi kesehatan mulut tidak terjaga dengan baik. menjaga kebersihan mulut dengan menggosok gigi sebanyak dua hingga tiga kali dalam sehari, dan juga berkumur agar menjaga kebersihan dan kesehatan mulut.

  • Hindari rokok

Merokok bisa menyebabkan gangguan pernafasan, selain itu mulut juga bisa terganggu kesehatan nya jika menghisap rokok. Oleh sebab itu jika tidak ingin memiliki bau mulut yang tidak sedap maka sebaik nya tidak merokok.

  • Jauhi makanan yang bau

Makanan yang bau seperti bawang, durian,dan juga pete memiliki aroma yang kuat dan setelah di konsumsi bisa menyisakan aroma yang sulit untuk di hilangkan. Oleh sebab itu pencegahan bau mulut tidak sedap bisa menjauhi jenis makanan tersebut.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Dengan Alami

Posted in Cara Menghilangkan Bau Mulut | Tagged , , , , | Leave a comment

Cara Menghilangkan Bau Mulut Alami

Cara Menghilangkan Bau Mulut Alami – Masalah bau mulut kerap kali menjadi masalah banyak orang, karena bau mulut dapat mengganggu orang yang menjadi lawan bicara anda. sehingga bau mulut bisa membuat anda di jauhi oleh banyak orang. Selain itu bau mulut yang tidak sedap bisa menjadi jika suatu gejala penyakit yang ada di dalam tubuh seperti hal nya mulut atau pun gigi. Bau mulut dapat diakibatkan oleh ada nya bakteri di dalam mulut, karena bakteri yang ada di dalam mulut bisa menyebabkan mulut bau karena telah di infeksi oleh bakteri di dalam mulut. jika mulut berbau tidak sedap juga menyebabkan stress karena menjauh dari banyak orang. Sehingga bau mulut harus segera diatasi dengan baik agar bau mulut tidak sedap dapat hilang dengan cepat.

cara menghilangkan bau mulut

cara menghilangkan bau mulut

Penyebab Bau Mulut

Bau mulut bisa secara tiba tiba terjadi karena pengaruh oleh makanan atau penyebab lain di dalam tubuh. dan berikut beberapa hal yang dapat menjadi penyebab bau mulut tidak sedap dan juga mengganggu :

  • Penyakit
  • Mulut kering
  • Makanan
  • Efek samping obat
  • Rokok
  • Diet

Cara Menghilangkan Bau Mulut Alami

Agar bau mulut tidak sedap segera hilang maka sebaik nya lakukan pengobatan untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. Untuk menghilangkan bau mulut tidak sedap maka dapat menggunakan obat bau mulut alami yang dapat di peroleh dari tumbuhan atau pun buah buahan yang ada banyak di sekitar. Karena jika menggunakan obat kimia dapat menimbulkan efek samping yang kurang baik untuk tubuh oleh sebab itu cara menghilangkan bau mulut alami dapat di lakukan, sehingga bau yang tidak sedap dari mulut ketika berbicara atau pun ketika bernafas dapat hilang. jika ingin melakukan cara menghilangkan bekas bau mulut alami maka dapat menggunakan bahan alami berikut ini :

  • Jambu

Buah jambu biji dapat di gunakan untuk cara menghilangkan bau mulut alami. karena kandungan vitamin yang di miliki oleh jambu biji dapat menghilangkan aroma yang tidak sedap dan juga bisa mengatasi diare. Oleh sebab itu ketika bau mulut anda alami, maka anda harus makan jambu biji saja untuk menghilangkan bau tidak sedap.

  • Teh hijau

Cara menghilangkan bau mulut alami juga dapat di bantu dengan penggunaan bahan alami dari teh hijau. Teh hijau memiliki aroma yang dapat menenangkan pikiran jika teh hijau baru di sajikan dan masih hangat. Selain itu juga teh hijau dapat di gunakan untuk menghilangkan bau mulut tidak sedap jika di minum. Oleh sebab itu minum teh hijau setiap pagi hari sebelum melakukan aktifitas sehingga mulut tidak akan berbau tidak sedap.

  • Daun sirih

Jika mulut mengeluarkan aroma yang tidak sedap ketika berbicara dan membuka mulut maka sebaik nya segera atasi dengan melakukan cara menghilangkan bau mulut alami menggunakan daun sirih. daun sirih biasa nya hanya di gunakan untuk bau vagina saja pada hal daun sirih juga dapat di gunakan untuk mengatasi bau mulut juga.

  • Kayu manis

Selain menjadi obat masuk angin, kayu manis juga dapat di manfaatkan untuk melakukan cara menghilangkan bau mulut alami. sehingga ketika bau mulut maka bisa dengan minum teh manis yang di seduh dengan air panas dan juga campuran lemon akan langsung menghilangkan bau mulut tidak sedap.

  • Jeruk

Cara menghilangkan bau mulut alami pun bisa di hilangkan dengan jeruk. Jenis jeruk apapun dapat di gunakan untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap akibat makanan atau pun penyebab lain nya bau mulut. oleh sebab itu makan jeruk tidak hanya akan menyembuhkan sariawan atau pun batuk saja, tetapi bau mulut pun juga dapat di hilangkan dengan jeruk.

  • Kencur

Kencur juga dapat di jadikan bahan yang akan membantu cara menghilangkan bau mulut alami. kencur bisa di buat seperti jamu sehingga dapat menghilangkan bau mulut tidak sedap dengan cepat.

  • Daun mint

Menggunakan daun mint tidak hanya untuk menyembuhkan gatal gatal saja. tetapi daun mint juga dapat di gunakan untuk cara menghilangkan bau mulut alami juga. sehingga makan daun mint atau hanya sekedar di kunyah tanpa di telah pun dapat menghilangkan bau mulut.

Pencegahan Bau Mulut

Bau mulut akan lebih baik jika cegah sehingga bau mulut yang aroma nya sangat tidak sedap tidak akan terjadi. Karena selain memalukan , bau mulut merupakan tanda suatu penyakit. jika ingin mencegah bau mulut tidak sedap maka sebaik nya mencegah kesehatan mulut dengan baik. mulut yang di jaga kesehatan maka akan terhindar dari bau mulut tidak sedap. Untuk menjaga kesehatan mulut pun sangat mudah untuk di lakukan. Dengan menjaga kebersihan mulut pun telah menjadi cara menjaga kesehatan mulut yang akan mencegah bau mulut tidak sedap. Sikat gigi dengan bersih dan melakukan nya dengan cara yang benar bisa di lakukan, selain itu juga tidak ketinggalan berkumur dengan anti bakteri agar tidak ada bakteri di dalam mulut yang menyebabkan gigi berlubang dan bau mulut. selain itu cara di bawah ini juga dapat di lakukan untuk pencegahan :

  • Tidak merokok
  • Hindari makanan bau
  • Menjaga kesehatan mulut
  • Hindari alkohol
  • Minum air putih

Cara Menghilangkan Bau Mulut Alami

Posted in Cara Menghilangkan Bau Mulut | Tagged , , , | Leave a comment

Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap

Cara menghilangkan bau mulut tak sedap – cara menghilangkan bau mulut tak sedap . Cara menghilangkan bau mulut tak sedap ini dapat dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya bisa dihilangkan dengan menggunakan bahan bahan yang herbal. Salah satu bahan bahannya adalah dengan menggunakan daun sirih. Cara menggunakan daun sirih untuk menghilangkan bau pada mulut adalah dengan cara direbus, setelah itu di buat kumur kumur dengan menggunakan air ramuan tersebut. Gunakanlah air ramuan ini, dengan setiap kali menggosokkan gigi. Hal inilah bisa menghilangkan bau pada mulut, yang pada umumnya bau pada mulut ini, bisa menghilangkan rasa percaya diri Anda, dan pada saat ingin melakukan pembicaraan terhadap orang lain, akan menimbulkan rasa yang tidak pede.

Daun sirih ini banyak di gunakan untuk berbagai macam obat. Cara mendapatkna daun sirih ini juga mudah, dan juga memiliki harga yang cukup murah. Mendapatkan daun sirih ini, bisa di dapat ditempat tempat tradisional, seperti bisa di dapatkan di daerah daerah pasar tradisional. Penyakit penyakit yang bisa disembuhkan dengan menggunakan daun sirih selain untuk menghilangkan bau mulut adalah bisa menyembuhkan penyakit sariwan, bisa menyembuhkan penyakit eksim, dan bisa menyembuhkan penyakit asma,

uu

Bau mulut ini, bisa dialami oleh siapa saja dan tidak dibatasi oleh umur atau usia sekalipun. Dan adapula cara untuk mencegah bau pada mulut ini, agar terhindar dari gejala bau mulut. Salah satu cara untuk mencegah terjadinya bau mulut adalah dengan cara menjaga  asupan makanan yang dikonsumsinya. Karena ada makanan yang bisa menyebabkan mulut menjadi bau. Salah satu makanan yang bisa mengakibatkan mulut menjadi bau adalah dengan mengkonsumsi makanan seperti bawang bawangan. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kesehatan mulut Anda dengan baik dan benar, yang sebenarnya bau mulut ini bisa menimbulkan rasa tidak percaya diri, pada saat ingin melakukan pembicaraan terhadap orang lain.

Cara menghilangkan bau mulut tak sedap 

ff

Selain dengan pernyataan yang ada diatas, ada beberapa cara menghilangkan bau mulut tak sedap dengan menggunakan bahan bahan yang alami dan herbal. Dan berikut caranya :

  • Dengan memakan perment yang beraroma mint

Salah satu cara menghilangkan bau mulut tak sedap adalah dengan cara memakan atau mengunyah permen mint. Perment ini memiliki beberapa merek. Dan perment ini dapat ditemukan di berbagai tempat. Terutama dapat di temukan diwarung warung terdekat. Serta juga memiliki harga yang cukup murah. Anda bisa melakukan cara ini pada saat bau mulut terjadi. Cara inilah sangat mudah untuk di lakukan atau di gunakan untuk semua orang, terutama pada penderita bau mulut. Karena  bau mulut ini, bisa menghilangkan rasa percaya diri Anda. Dan Anda pasti akan merasakan malu atau menghindar jika sedang melakukan pembicaraan terhadap orang lain, karena adanya bau mulut.

  • Dengan menggunakan kayu manis

Salah satu cara menghilangkan bau mulut tak sedap adalah dengan menggunkan kayu manis. sebenarnya kayu manis ini di gunakan untuk memberikan rasa pada setiap makanan yang di buat, tergantung selera masing masing, jika ingin menggunakan kayu manis ini. Tetapi disisi lain kayu manis ini, ternyata bisa menghiangkan bau mulut yang tak sedap. Cara menghilangkan bau mulut dengan menggunakan kayu manis adalah dengan cara dimakan langsung, tetapi cara memakan kayu manis harus di iringi dengan memakan madu, sebagai pendampingnya. Gunakanlah cara ini, di pagi hari, setelah melakukan sarapan.

  • Dengan meminum teh

Salah satu cara menghilangkan bau mulut tak sedap adalah dengan cara meminum teh. Minumlah teh ini dengan setiap hari, agar terhindar dari bau mulut yang gejala ini bisa membuat rasa percaya diri menghilang. Cara ini sangat mudah untuk di gunakan atau dilakukan untuk mengatasi bau pada mulut ini.

  • Dengan meminum jus

Salah satu cara menghilangkan bau mulut tak sedap adalah denagn cara meminum atau mengkonsumsi jus. Jus yang harus diminum adalah jus berupa jus nanas dan jus jeruk. Dengan Anda meminum jus jus ini, bau pada mulut akan menghilang. Cara ini sangat mudah untuk dilakukan. Oleh sebab itu, Anda bisa meminum jus ini dengan teratur, agar bau pada mulut ini tidak dapat terjadi, yang pada intinya gejala ini bisa mengakibatkan rasa percaya diri semakin berkurang.

  • Dengan menggunakan kencur

Salah satu cara menghilangkan bau mulut tak sedap adalah denagn menggunakan kencur. Pada dasarnya kencur ini, di gunakan untuk memasak sebuah makanan. Tetapi ada manfaat lain dari kencur ini. Dan manfaat  lainnya adalah bisa menghilangkan atau mengtasi bau mulut yang tidak sedap. Kencur ini mudah di dapat di berbagai macam tempat. Salah satu tempatnya adalah dipasar tradisional serta kencur ini memiliki harga yang cukup murah. Cara membuta ramuan dengan menggunakan kencur adalah dengan cara direbus hingga mendidih. Kemudian saring airnya dan minum air ramuannya dengan teratur pada saat ingin melakukan tidur dimalam hari.

Pada umumnya bau pada mulut ini bisa menyebabkan berbagai macam penyakit. Dan penyakitnya adalah penyakit maag, bisa menyebabkan penyakit ginjal, bisa menyebabkan penyakit liver, bisa menyebabkan penyakit diabetes, bisa menyebabkan penyakit infeksi pada saluran pernapasan, bisa menyebabkan penyakit bronkitis, bisa menyebabkan penyakit pneumonia, bisa menyebabkan penyakit infeksi sinus, dan bisa menyebabkan penyakit potnasal drip.

Posted in Cara Menghilangkan Bau Mulut | Tagged , , , , | Leave a comment

Cara Menghilangkan Bau Mulut Akibat Gigi Berlubang

Cara Menghilangkan Bau Mulut Akibat Gigi Berlubang  – Bau mulut dapat disebabkan oleh kesalahan kurangnya dalam menjaga kesehatan mulut, padahal untuk menjaga kesehatan mulut anda hanya harus rajing menggosok gigi. Setidaknya anda hanya perlu melakukakan sikat gigi minimal 2x sehari, pada saat mandi dan sebelum tidur. Selain dari itu anda juga harus membersihkan sisa makanan, apabila dibiarkan maka sisa makanan ini dapat mengakibatkan bakteri dan kuman berkembang biak.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Akibat Gigi Berlubang

Cara Menghilangkan Bau Mulut Akibat Gigi Berlubang

Selain anda harus menyikat gigi, ada baiknya jika anda juga menyikat lidah dan bagian atas mulut anda. namun adna harus memastikan menyikatnya dengan lembut dan secara perlahan agar tidak melukai bagian yang sensitif ini. Apabila menyikat gigi saja tidak cukup untuk membunuh bakteri dan kumur, maka anda dapat berkumur dengan mouthwash. Meskipun mouthwash tidak dapat membunuh kuman secara keseluruhan, setidanya berkumur dengan mouthwash akan mengurangi bakteri dan kuman yang ada pada mulut anda.

Jika bakteri dan kuman dibiarkan akan menyebabkan gigi berlubang, gigi berlubang sangat mengganggu dan menyakitkan bagi seseorang yang mempunyai gigi berlubang. Tidak hanya menggangu gigi berlubang juga akan menyebabkan bau mulut. Selain menyikat gigi anda juga dapat menggunyah permen sebagai cara menghilangkan bau mulut akibat gigi berlubang.

Selain melakukan perawatan gigi dengan menyikat gigi secara teratur, ada alternatif lain yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan bau mulut selamanya. Caranya adalah dengan menambal gigi anda yang berlubang. Apabila kondisi gigi anda sudah parah dan tidak memungkinkan untuk dilakukan penambalan, jalan keluarnya adalah dengan mencabut gigi yang berlubang tersebut. Berikut beberapa point penting cara menghilangkan bau mulut akibat gigi berlubang.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Akibat Gigi Berlubang

Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Mulut

Menjaga kebersihan dan kesehatan mulut sangatlah penting agar anda terhindar dari bau mulut yang tak sedap akibat gigi berlubang. Kondisi di dalam mulut yang tidak sehat dapat mengakibatkan bakteri dan kuman yang akan menempel pada gigi dan mengakibatkan gigi akan berlubang. Cara menjaga kebersihan dan kesehatan mulut dapat dilakukan denga cara menyikat gigi 2x sehari, sebaiknya anda menyikat gigi setelah sarapan/makan di pagi hari dan pada saat sebelum tidur. Dan ilmuan juga telah menyarankan untuk menggunakan mouthwash untuk membunuh kuman dan bakteri yang terdapat pada mulut.

Perbanyak Mengkonsumsi Air Putih

Idealnya mengkonsumsi air putih sekitar 6 sampai 8 gelas air / hari. Air putih memiliki khasiat yang baik untuk melancarkan sistem metabolisme di dalam tubuh. sistem metabolisme tentunya akan berhubungan dengan sistem pencernaan. Mulut adalah salah satu organ pencernaan manusia, maka dari itu dengan mengkonsumsi air putih akan membantu membersihkan bakteri dan kuman yang terdapat pada mulut.

Menghentikan Mengkonsumsi Rokok Dan Alkohol

Dengan anda mengkonsumsi alkohol dan merokok akan memicu pertumbuhan bakteri dan kuman di dalam mulut dan kemungkinan akan membuat gigi berlubang / rusak serta akan menimbulkan rasa sakit gigi.

Lakukan Pemeriksaan Secara Rutin

Lakukanlah pemerinksaan gigi secara rutin dengan meriksa gigi ke dokter secara berkala. Sebaiknya anda selalu melakukan pemerikasaan dalam jangka waktu 6 bulan sekali. Dengan melakukan pemeriksaan secara rutin juga dapat bermanfaat untuk membersihkan plak (karang gigi). Karena plak (karang gigi) dapat menyababkan gigi berlubang.

Buah dan Sayur

Di dalam mulut anda terdapat air liur. Air liur dapat berfungsi sebagai pembunuh bakteri yang alami. Dengan mengkonsumsi buah dan sayur setiap hari akan mampu menambah jumlah produksi air liur, namun sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah san sayur yang bisa menghilangkan bau mulut contohnya seperti mentimun dan buah apel. Selain buah tersebut ada beberapa buah lain yang dapat menghilangkan bau mulut akibat berlubang di antaranya yaitu buah stroberi dan lemon.

cara-mengatasi-bau-mulut

Stroberi

Stroberi adalah buah yang memiliki rasa asam namun ada juga yang manis yang dapat dimanfaatkan untuk cara mengatasi bau mulut akibat gigi berlubang. Karena stroberi memiliki kandungan vitamin C yang mampu untuk membunuh bakteri dan kuman di dalam mulut.

Lemon

Kandungan vitamin C pada buah lemon, dan juga memiliki rasa asam sehingga dapat menetralisir bakteri dan kuman yang menjadi penyebab bau mulut.

Teh

Kandungan yang terkandung dalam teh adalah polfenol setara dengan antioksidan. Antioksidan berfungsi untuk membunuh kuman dan bakteri yang terdapat di dalam mulut. Untuk itu meminum minuman teh adalah cara yang baik untuk menghilangkan bau mulut akibat gigi berlubang.

  • Mengkonsumsi Bahan Herbal Alami

Cara mengatasi bau mulut akibat gigi berlubang dapat anda lakukan dengan mengkonsumsi bahan-bahan herbal alami seperti cengkeh dan biji adas manis. caranya juga cukup mudah, cukup anda kunyah setelah makan dan hal tersebut akan membuat nafas lebih segar.

  • Gunakan Sikat Gigi Berbulu Halus

Pilihlah sikat gigi yang berbulu halus, karena dengan sikat gigi yang berbulu halus anda akan menjaga gigi berlubang tetap bersih secara total. Dan membersihkan gigi anda dari bakteri dan kumar yang terdapat pada gigi anda yang berlubang.

Posted in Cara Menghilangkan Bau Mulut | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Cara Mencegah Bau Mulut Secara Alami

Cara Mencegah Bau Mulut Secara Alami – Mulut merupakan salah satu organ tubuh yang bisa berfungsi sebagai penghubung dengan kehidupan social kita. Menjaga kebersihan mulut agar terhndari dari bau mulut merupakan salah satu cara yang perlu Anda lakukan dengan benar. Cara mencegah bau mulut secara alami bisa Anda lakukan sendiri dirumah. Caranya adalah dengan menjaga kebersihan mulut sebelum Anda pergi tidur.

Cara Mencegah Bau Mulut Secara Alami

Cara Mencegah Bau Mulut Secara Alami

Cara Mencegah Bau Mulut

Cara mencegah bau mulut secara alami bisa dilakukan dengan menyikat gigi di waktu yang tepat. Cara menyikat gigi yang tepat adalah setelah makan dan juga sebelum tidur malam. Saat tidur, sbeaiknya mulut dalam keadaan bersih. Kumurlah gigi jika sudah menyikat gigi merupakan salah satu pendukung cara mengatasi bau mulut.

Cara menghilangkan bau mulut secara alami dengan menggunakan mouthwash  yang banyak mengandung antiseptic untuk membantu melindungi gigi dari munculnya suatu plak. Yang perlu Anda ingat adalah mouthwash merupakan obat untuk pemakaian luar, bukan untuk ditelan. Cara mengerok  lidah merupakan salah satu cara yang bisa membantu untuk pencegahan bau mulut. Langkah ini memang dinajurkan. BIsa dengan menggunakan sikat gigi atau peranti khusus untuk mengrok lidah. Permukaan ludah yang berbentuk seperti bukit lembah, sehingga ada celah-celah yang perlu dibersihkan tak cukup hanya dengan berkumur saja.

Mengunyah permen karet juga merupakan salah satu cara untuk mencegah bau mulut. Karena hal ini bisa membantu menyaou sisa makanan dan plak juga dari permukaan gigi. Berguna pula untuk membantu merangsang produksi saliva yang lebih banyak sehingga mulut menjadi tidak kering dan tidak menimbulkan bau yang kurang sedap. Namun jangan lupa menggosok gigi setelahnya karena kandungan gula yang ada di dalam permen karet bisa merusak gigi.

Yang tak kalah penting adalah menghindari makanan atau minuman yang bisa menyebabkan bau mulut. Bakteri akan membuat plak dan plak tersebut akan mengubah sisa makanan tersebut menjadi asam.

Penyebab Bau Mulut

Salah satu hal yang menyebabkan bau mulut terjadi adalah akibat dari bakteri yang ada di dalam mulut. Bakteri ini melakukan interaksi dengan sisa-sisa makanan yang masih ada di dalam mulut sehingga menyebabkan bau tidak sedap. Oleh sebab itulah, jika Anda tidak rutin dalam membersihkan dan merawat kesehatan mulut dan gigi setelah makanan yang berat, maka kemungkinan resiko mengalami masalah bau mulut juga sangat tinggi. Cara mengatasi bau mulut secara alami akibat dari sisa makanan dan bakteri yang ada di dalam mulut ini bisa dilakukan dengan minum air putih atau berkumur dengan air putih. Air putih akan membantu cara menghilangkan bau mulut secara alami.

Selain itu juga keadaan mulut yang kering akan membuat mulut menjadi bau. Karena adanya bakteri yang ada di dalam mulut bisa dengan lebih cepat mengalami perkembangan disaat kondisi mulut Anda sedang kering. Oenyebab dari masalah bau mulut juga bisa disebabkan karena mengonsumsi makanan yang mempunyai bau menyengat seperti durian, bawang putih, merokok dan minum minuman yang mengandung alkohol. Namun terlepas dari penyebab bau mulut itu semua, bau mulut bisa saja disebabkan karena adanya suatu masalah di dalam saluran pencernaan Anda. Jika hal ini Anda rasakan maka sebaiknya lakukanlah konsultasi ke dokter.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Cara menghilangkan bau mulut secara alami adalah  ;

  1. Menggosok gigi secara teratur
    Dengan menggosok gigi secara teratur, maka sisa makanan yang ada di dalam mulut bisa dibersihkan. Selain itu juga sisa makanan yang tidak dibersihkan akan membuat mulut bau dan akan meninggalkan warna kuning pada gigi. Itu sebabnya sangat penting unutk menggosok gigi dan menggosok lidah Anda paling tidak 2 kali dalam sehari setelah makan dan juga sebelum tidur.
  2. Menggunakan mouthwash
    Jika Anda selesai menggosok gigi, maka sebaiknya Anda bisa menggunakan mouthwash untuk berkumur. Mouthwash dengan kandungan anti bakteri di dalamnya. Hal ini membantu untuk memberikan perlindungan lebih pada gigi Anda dan juga sebagai salah satu cara menghilangkan bau mulut secara alami.
  3. Mengonsumsi air putih
    Dengan mengonsumsi air putih yang cukup, maka hal ini akan membantu mencegah terjadinya mulut kering yang bisa membuat bakteri bisa dengan cepat berkembang. Oleh sebab itulah, rahin untuk minum air putih dalam membantu menghambat terjadinya perkembangan dari bakteri yang menjadi penyebab dari bau mulut.
  4. Kunyah permen karet
    Dengan mengunyah permen karet yang tidak mengandung gula, maka akan membantu cara menghilangkan bau mulut. Permen karet akan membantu merangsang produksi dari air liur sehingga akan membuat mulut Anda menjadi lebih basah. Dan dengan begitu hal ini akan membantu menghambat terjadinya perkembangan bakteri yang ada di dalam mulut Anda. Selain itu juga dengan mengunyah permen karet juga bisa membantu untuk membersihkan gigi.
  5. Hindarilah jenis makanan yang berbau menyengat
    Makanan yang mengandung bau yang menyengat sebaiknya dihindari. Makanan-makanan tersebut misalnya adalah seperti durian, jengkol, petai, dan makanan lain sebagainya.
  6. Hindari alkohol dan merokok
    Dengan menghindari kebiasaan buruk ini maka akan membantu membersihkan mulut dan bisa mmebantu cara menghilangkan bau mulut tidak sedap.

Cara Mencegah Bau Mulut Secara Alami

Posted in Cara Menghilangkan Bau Mulut | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Cara Menghilangkan Bau Mulut Tidak Sedap

Cara Menghilangkan Bau Mulut Tidak Sedap – Kita menyadari betapa mengerikannya berbincang dengan seseorang dengan bau nafas yang mirip sisa makanan berumur tiga minggu. Dari kita berdoa dengan sungguh-sungguh  supaya seumur hidup tidak  perlu menjadi sumber bau busuk tersebut. Nafas yang bau (atau halitosis)bia bermula dari berbagai hal. Sebagian timbul dari makanan yang terjebak di kantung amandel, sebagian berasal dari lambung dan sebagian berasal dari lidah, bau busuk dari bakteri yang berkembang biak di sana sanggup membuat seisi ruangan pingsan.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Tidak Sedap

Cara Menghilangkan Bau Mulut Tidak Sedap

Penyebab Bau Mulut

Penyebab lainnya adalah efek samping obat. Cara paling ampuh  untuk cara mengatasi bau mulut adalah dengan menggunakan pengerik lidah untuk menghilangkan bakteri dan menghilangkan  sebagian bau mulut yang tak sedap. Beberapa hasil penelitian membuktikan bahwa bau mulut tak sedap. Beberapa hasil penelitian membuktikan bahwa cara menghilangkan bau mulut tidak sedap dengan alat pengerik lidah menurunkan jumlah unsure penyebab bau mulut sebanyak 75 persen (dibandingkan 45 persen jika hanya menggunakan sikat gigi).  Anda hanya membutuhkan waktu  sekitar 10 detik untuk membersihkan lidah Anda. Jika napas anda benar-benar bau, temui dokter gigi Anda. Yang bersangkutan  akan resep antibiotic yang harus dikonsumsi selama beberapa hari.

Halitosis atau bau mulut bisa dialami oleh siapa saja. Kondisi ini siebabkan oleh  mulut kering, lapar, mengonsumsi makanan tertentu seperti bawang putih, merokok dan rendahnya tingkat kebersihan mulut. Penyebab halitosis sebanyak 80% dari rongga mulut dan 20% karena masalah pencernaan. Dari 80% tadi sebanyak 20% disebabkan oleh peradangan gusi. Sementara 80% lainnya karena komponen rongga mulut, seperti gigi berlubang dan juga sisa makanan tertinggal sehingga menimbulkan bau busuk.   Cara menghilangkan bau mulut tidak sedap dapat dilakukan dengan cara alami maupun dengan obat kumur.

Bau mulut terjadi karena seringnya VSC (volatile sulfue compound) menghasilkan metabolism bakteri berupa gas. Gas itu didominasi oleh H2S yang berbau busuk, CH2, dan gas-gas yang beraroma tidak se4dap. Halitosis bisa membuat rasa   percaya diri seseorang rendah dan stress meningkat. Aroma tidak sedap muncul akan mempengaruhi kepribadian seseorang.  Cara menghilangkan bau mulut tidak sedap dapat dilakukan dengan minum teh hijau atau berkumur-kumur dengan teh hijau bisa  mengurangi masalah dari bau mulut ini. Teh hijau bersifat antibakteru sehingga mampu menghambat pertumbuhan plak gigi. Ekstrak teh hijau juga efektif dibandingkan obat kumuryang mengandung chlorexidine dengan konsentrasi sama.

Anda dapat menghilangkan bau mulut saat berbicara atau membuka mulut (menarik nafas) dengan cara yang mudah. Ambillah 1 sdm biji ketumbar lalu rebus dengan air secukupnya dan minum airnya.  Selain itu dapat juga menggunakan air rebsan rimpang lengkuas dan  daun sirih untuk diminum dan dikumur. Lakukan secara teratur, maka Anda akan terbebas  dari masalah bau mulut.

Makanan Untuk Penghilang Bau Mulut

Dibawah ini beberapa jenis makanan yang membantu cara menghilangkan bau mulut tidak sedap adalah :

  1. Lemon
    Irisan dari buah lemon yang bisa  Anda makan disela-sela waktu makan Anda membantu untuk menetralkan bau mulut serta aroma makanan yang kurang sedap.
  2. Wortel
    Buah wortel merupakan salah satu makanan untuk menghilangkan bau mulut. Makanan yang mengandung serat seperti wortel akan membantu produksi air liur mengalami peningkatan dan bisa membantu membersihkan mulut secara alami. Banyak sekali dokter gigi yang menganjurkan untuk mengunyah buah wortel dan juga buah apel dalam membantu cara mengatasi bau mulut. Selain rasanya enak, serat yang terkandung di dalam buah wortel juga sangat baik untuk kesehatan saluran pencernaan dan bisa membantu Anda untuk menerapkan cara diet cepat.
  3. Teh hijau
    Teh hijau adalah salah satu minuman alami untuk membantu mengatasi masalah bau mulut. Kandungan zat aktif sejenis cathecins di dalamnya membantu untuk membunuh bakteri di dalam mulut dan juga untuk membantu menghilangkan plak serta gula. Bakteri yang menjadi penyebab dari bau mulut juga akan hilang. Minumlah teh hijau setiap hari yang selain bisa membantu untuk cara menghilangkan bau mulut tidak sedap, juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara alami.
  4. Yoghurt
    Yoghurt merupakan salah satu jenis minuman kesehatan dengan kandungan prebiotik di dalamnya yang sangat baik untuk sistem pencernaan. Jika dikonsumsi dengan teratur dan diminum setiap hari atau juga dengan mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik maka bisa membantu memelihara kesehatan tubuh dan kesehatan sistem pencernaan. Jika sistem pencernaan Anda sehat dan terbebas dari masalah sakit maag, sembelit, konstipasi dan lainnya, maka masalah bau mulut juga akan hilang. Namun jika Anda mempunyai masalah dengan lambung, Anda bisa membatasi asupan yoghurt.
  5. Daun mint
    Makanan lainnya yang membantu menghilangkan bau mulut adalah daun mint. Daun mint bisa membantu menghilangkan bau tidak sedap akibat mengonsumsi bawang putih, bawang bombay dan bawang merah. Biasanya daun mint di taruh dalam makanan dan juga di dalam minuman untuk membantu memberikan efek segar di dalam mulut dan juga memberikan aroma yang baik dan enak. Selain daun mint, Anda bisa menambahkan kayu manis ke dalam olahan hidangan Anda.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Tidak Sedap

 

Posted in Cara Menghilangkan Bau Mulut | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Mengatasi Bau Mulut Selama Puasa

Mengatasi Bau Mulut Selama Puasa – Halitosis adalah bau mulut atau nafas naga. Istilah nafas naga diambil dari kata dalam bahasa Inggris “dragon breath”. Penyebab bau mulut sebanyak 80% dari rongga mulut dan 20% karena masalah pencernaan.

Mengatasi Bau Mulut Selama Puasa

Mengatasi Bau Mulut Selama Puasa

Penyebab Bau Mulut

Bagi yang menjalankan ibadah puasa pada bulan Ramadhan, selain harus mengatasi rasa lapar dan haus, bau mulut yang menyengat sering dianggap menjadi masalah. Padahal. dengan berpuasa justru akan memberikan kesempatan pada organ pencernaan untuk beristirahat sehingga organ tubuh tersebut bisa dibersihkan dan membentuk zat-zat baru yang dibutuhkan.

Tidak hanya itu, proses pembersihan dan pelepasan racun dari usus, ginjal, kandung kemih, paru-paru, serta kulit, juga lebih meningkat saat menjalankan puasa. Jadi, jangan heran jika setelah berpuasa selama sebulan penuh tubuh terasa fit dan bugar.

Penyebab munculnya bau mulut ketika puasa antara lain karena mulut mengalami kekeringan akibat kurangnya cairan ludah (saliva). Karena saliva berkurang, bakteri dalam mulut pun jadi lebih banyak sehingga muncullah bau mulut. Selain karena kekurangan cairan, secara umum bau mulut juga bisa timbul karena berbagai sebab seperti mengkonsumsi makanan yang mengundang bau mulut misalnya buah durian, ikan, daging, jengkol atau berbagai jenis produk susu.

Sakit Gigi berlubang dan infeksi gusi juga bisa menimbulkan bau mulut karena bersarangnya bakteri pada sisa-sisa makanan yang mengendap di sela-sela gigi berlubang. Gigi yang tidak terawat akan membentuk abses (pengumpulan nanah) dan bakteri yang ada di dalamnya akan memetabolismekan jaringan-jaringan mati sehingga menimbulkan bau.

Penyakit saluran pernapasan juga bisa memicu bau mulut seseorang karena ketika berpuasa mulut tidak mengunyah makanan. Bau mulut juga bisa muncul ketika seorang mengalami kesulitan untuk buang air besar. Termasuk kondisi lidah yang kotor karena jarang dibersihkan berpotensi menumpuk bakteri sehingga menimbulkan bau mulut.

Cara Mengatasi Bau Mulut Selama Puasa

Untuk cara Mengatasi Bau Mulut Selama Puasa dan berbagai macam penyebab bau mulut selama puasa, diantaranya :

  1. Disarankan kepada orang yang berpuasa untuk memperbanyak mengkonsumsi jenis makanan berserat. Karena makanan berserat akan memberi gerak pada rongga mulut sehingga gigi akan banyak mengunyah dan itu bisa mengurangi timbulnya bau mulut
  2. Menghindari makanan yang bisa memicu bau mulut seperti cokelat. Cokelat termasuk makanan yang bersifat diuratic (merangsang pengeluaran urin). Akibatnya, mulut akan cepat mengalami kekeringan sehingga timbul bau tidak sedap di mulut.

Cara mengatasi bau mulut selama puasa harus dilakukan secara teratur seperti diatas. Selain masalah bau mulut saat sedang puas, cara menghilangkan bau mulut dengan alami adalah dengan menerapkan beberapa langkah cara menghilangkan bau mulut seperti :

  1. Menggosok gigi
    Menjaga kebersihan mulut dengan cara menggosok gigi 2 kali dalam sehari. Dilakukan di pagi hari setelah bangun tidur dan dilakukan malam hari saat sebelum tidur. Selain dilakukan pada 2 waktu ini, Anda juga bisa melakukannnya setelah makan. Selain itu, Anda juga diwajibkan untuk menggunakan obat kumur dalam membantu menghilangkan bakteri yang ada di dalam mulut yang bisa menjadi penyebab dari bau mulut muncul. Namun sebaiknya penggunaan dari mouthwash atau obat kumur ini jangan digunakan sering-sering karena akan memperngaruhi air liur yang lama kelamaan akan menjadi berkurang. Dengan menjaga kebersihan mulut, maka hal ini juga akan berdampak bai sebagai salah satu cara mencegah munculnya masalah plak pada gigi.
  2. Menggunakan herbal alami
    Cara menghilangkan bau mulut secara alami dengan menggunakan cengkeh, adas dan juga biji adas. Jika Anda sudah makan, maka Anda bisa mengunyah cengkeh atau ajas dan biji adas. Karena bahan-bahan herbal tersebut bisa membantu membuat nafas menjadi lebih segar lagi.
  3. Mengonsumsi buah dan sayuran
    Air liur merupakan salah satu pembunuh bakteri alami yang dimiliki oleh setiap manusia. Oleh sebab itulah dengan mengonsumsi buah serta sayuran akan membantu untuk meningkatkan produksi dari jumlah air liur. Dan jenis buah yang bisa membantu cara menghilangkan bau mulut adalah salah satunya apel dan buah strawberry.
  4. Minum teh
    Cara menghilangkan bau mulut secara alami lainnya adalah dengan minum teh. Dengan minum teh hijau atau teh merah secara teratur setiap harinya maka akan membantu untuk cara menghilangkan bau mulut. Hal ini disebabkan karena adanya kandungan senyawa polifenol yang sejenis dengan zat antioksidan yang mempu membunuh bakteri di dalam mulut kita.
  5. Hindari minuman beralkohol dan jangan merokok
    Kedua jenis ini merupakan salah satu penyebab dari bau mulut. Dengan menghindari rokok dan alkohol yang tidak mempunyai manfaat merupakan salah satu hal yang sangat mutlak jika memang Anda tidak ingin bau kurang sedap di mulut ini muncul.
  6. Hindari makanan yang menyengat
    Makanan dengan bau yang menyengat seperti bawang putih dan bawang merah sebaiknya dikurangi. Jika Anda selesai makan-makanan ini maka sebaiknya menggosok gigi. Atau Anda juga bisa mengunyah beberapa butir beras dalam membantu cara menghilangkan bau mulut secara alami.
  7. Konsumsi air putih
    Minum air putih 2 lirer dalam sehari membantu untuk menghilangkan bau mulut secara alami. Cara mengatasi bau mulut dengan air putih bukan saja berguna untuk menjaga kesegaran mulut namun juga membantu untuk memelihara kesehatan tubuh.

Mengatasi Bau Mulut Selama Puasa

Posted in Cara Menghilangkan Bau Mulut | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment