Cara Mencegah Bau Mulut Secara Alami

Cara Mencegah Bau Mulut Secara Alami – Mulut merupakan salah satu organ tubuh yang bisa berfungsi sebagai penghubung dengan kehidupan social kita. Menjaga kebersihan mulut agar terhndari dari bau mulut merupakan salah satu cara yang perlu Anda lakukan dengan benar. Cara mencegah bau mulut secara alami bisa Anda lakukan sendiri dirumah. Caranya adalah dengan menjaga kebersihan mulut sebelum Anda pergi tidur.

Cara Mencegah Bau Mulut Secara Alami

Cara Mencegah Bau Mulut Secara Alami

Cara Mencegah Bau Mulut

Cara mencegah bau mulut secara alami bisa dilakukan dengan menyikat gigi di waktu yang tepat. Cara menyikat gigi yang tepat adalah setelah makan dan juga sebelum tidur malam. Saat tidur, sbeaiknya mulut dalam keadaan bersih. Kumurlah gigi jika sudah menyikat gigi merupakan salah satu pendukung cara mengatasi bau mulut.

Cara menghilangkan bau mulut secara alami dengan menggunakan mouthwash  yang banyak mengandung antiseptic untuk membantu melindungi gigi dari munculnya suatu plak. Yang perlu Anda ingat adalah mouthwash merupakan obat untuk pemakaian luar, bukan untuk ditelan. Cara mengerok  lidah merupakan salah satu cara yang bisa membantu untuk pencegahan bau mulut. Langkah ini memang dinajurkan. BIsa dengan menggunakan sikat gigi atau peranti khusus untuk mengrok lidah. Permukaan ludah yang berbentuk seperti bukit lembah, sehingga ada celah-celah yang perlu dibersihkan tak cukup hanya dengan berkumur saja.

Mengunyah permen karet juga merupakan salah satu cara untuk mencegah bau mulut. Karena hal ini bisa membantu menyaou sisa makanan dan plak juga dari permukaan gigi. Berguna pula untuk membantu merangsang produksi saliva yang lebih banyak sehingga mulut menjadi tidak kering dan tidak menimbulkan bau yang kurang sedap. Namun jangan lupa menggosok gigi setelahnya karena kandungan gula yang ada di dalam permen karet bisa merusak gigi.

Yang tak kalah penting adalah menghindari makanan atau minuman yang bisa menyebabkan bau mulut. Bakteri akan membuat plak dan plak tersebut akan mengubah sisa makanan tersebut menjadi asam.

Penyebab Bau Mulut

Salah satu hal yang menyebabkan bau mulut terjadi adalah akibat dari bakteri yang ada di dalam mulut. Bakteri ini melakukan interaksi dengan sisa-sisa makanan yang masih ada di dalam mulut sehingga menyebabkan bau tidak sedap. Oleh sebab itulah, jika Anda tidak rutin dalam membersihkan dan merawat kesehatan mulut dan gigi setelah makanan yang berat, maka kemungkinan resiko mengalami masalah bau mulut juga sangat tinggi. Cara mengatasi bau mulut secara alami akibat dari sisa makanan dan bakteri yang ada di dalam mulut ini bisa dilakukan dengan minum air putih atau berkumur dengan air putih. Air putih akan membantu cara menghilangkan bau mulut secara alami.

Selain itu juga keadaan mulut yang kering akan membuat mulut menjadi bau. Karena adanya bakteri yang ada di dalam mulut bisa dengan lebih cepat mengalami perkembangan disaat kondisi mulut Anda sedang kering. Oenyebab dari masalah bau mulut juga bisa disebabkan karena mengonsumsi makanan yang mempunyai bau menyengat seperti durian, bawang putih, merokok dan minum minuman yang mengandung alkohol. Namun terlepas dari penyebab bau mulut itu semua, bau mulut bisa saja disebabkan karena adanya suatu masalah di dalam saluran pencernaan Anda. Jika hal ini Anda rasakan maka sebaiknya lakukanlah konsultasi ke dokter.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Cara menghilangkan bau mulut secara alami adalah  ;

  1. Menggosok gigi secara teratur
    Dengan menggosok gigi secara teratur, maka sisa makanan yang ada di dalam mulut bisa dibersihkan. Selain itu juga sisa makanan yang tidak dibersihkan akan membuat mulut bau dan akan meninggalkan warna kuning pada gigi. Itu sebabnya sangat penting unutk menggosok gigi dan menggosok lidah Anda paling tidak 2 kali dalam sehari setelah makan dan juga sebelum tidur.
  2. Menggunakan mouthwash
    Jika Anda selesai menggosok gigi, maka sebaiknya Anda bisa menggunakan mouthwash untuk berkumur. Mouthwash dengan kandungan anti bakteri di dalamnya. Hal ini membantu untuk memberikan perlindungan lebih pada gigi Anda dan juga sebagai salah satu cara menghilangkan bau mulut secara alami.
  3. Mengonsumsi air putih
    Dengan mengonsumsi air putih yang cukup, maka hal ini akan membantu mencegah terjadinya mulut kering yang bisa membuat bakteri bisa dengan cepat berkembang. Oleh sebab itulah, rahin untuk minum air putih dalam membantu menghambat terjadinya perkembangan dari bakteri yang menjadi penyebab dari bau mulut.
  4. Kunyah permen karet
    Dengan mengunyah permen karet yang tidak mengandung gula, maka akan membantu cara menghilangkan bau mulut. Permen karet akan membantu merangsang produksi dari air liur sehingga akan membuat mulut Anda menjadi lebih basah. Dan dengan begitu hal ini akan membantu menghambat terjadinya perkembangan bakteri yang ada di dalam mulut Anda. Selain itu juga dengan mengunyah permen karet juga bisa membantu untuk membersihkan gigi.
  5. Hindarilah jenis makanan yang berbau menyengat
    Makanan yang mengandung bau yang menyengat sebaiknya dihindari. Makanan-makanan tersebut misalnya adalah seperti durian, jengkol, petai, dan makanan lain sebagainya.
  6. Hindari alkohol dan merokok
    Dengan menghindari kebiasaan buruk ini maka akan membantu membersihkan mulut dan bisa mmebantu cara menghilangkan bau mulut tidak sedap.

Cara Mencegah Bau Mulut Secara Alami


=====================================

>>> Kapsul Herbal Obat Bau Mulut Membantu Mengatasi Bau Mulut Yang Tak Sedap Dan Membantu Memberikan Aroma atau Napas Segar Pada Mulut, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Cara Menghilangkan Bau Mulut and tagged , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *